Девочки, поделитесь опытом 😊кто после кс, через какое время начинали приводить себя в форму, какую нагрузку давали??
Я начала не много приседать, стоять в планке, Березка 😃 жив...

Question

Девочки, поделитесь опытом 😊кто после кс, через какое время начинали приводить себя в форму, какую нагрузку давали?? 💪🏼
Я начала не много приседать, стоять в планке, Березка 😃 живот конечно смущает 🙈 хочется пресс покачать!

oxana543 · Answer

Мне тоже врач сказал что после кс после 6 мес можно заниматься, когда шов хорошо затянется, а если ер были то через 3 мес.. я через 6 начала

Анжелика · Answer

от качания пресса живот у вас не уйдет.Прошу прощения,что не по теме

Виктория · Answer

мне только после 6 мес разрешили, чтоб уж наверняка😉

Анна · Answer

@mari_mama сходите на узи и все решите. Все индивидуально. Я начала уже в 3 месяца, все кроме пресса. Сейчас полную ввожу нагрузку . Но что-то результата пока нет

Комментарии