Решила начать делать упражнения для живота, попы и груди (хотя, давно уже пора было). И, блин, сделала по паре упражнений для каждого и все, сил уже нет. Силы воли у меня тоже нет. Как же заставить себя? Зато с такой уверенностью начинала их делать, в общем, капец)
Комментарии
Я с вами!!!! Совершенно нет силы воли к занятиям.. Только развлекая ребенка делаю кое какие упражнения.. Скорее нет стимула серьезного
Ну поначалу всегда очень сложно! Делайте столько, сколько получается! Ставьте цель (пусть и маленькую) и каждый раз ее обязательно достигайте, не жалейте себя! Постепенно обороты увеличите😉 Я когда только начала тоже как бабка кряхтела, да и чего уж там и сейчас кряхчу! но могу уже куда больше, чем вначале😉
На счет мотивации: она важна! Что помогает мне: ходить по дому в коротких шортиках, спортивном лифчике и все. У меня дома везде зеркала в полный рост и просто невозможно не замечать сало и жир, свисающий в подобных одеяниях. Мне это помогает. Можно во время еды зеркало на стол поставить😉 кушать будете меньше)
Как я вас понимаю) порыв исчезает ровно через 2-3 дня🤦♀️
Я тоже так же. Мне помогает когда я кем то вместе делаю. Вы попробуйте на ютубе видео найти, подходящее вам, где тренер делает упражнения, а вы одновременно с ним. Мне лично так проще было.
Начинайте с малого) потихоньку увеличивайте нагрузку и будет счастье 👌🏻
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
@ladusya спасибо☺