Девочки, а когда можно начать делать физические упражнения? Например, пресс? И можно ли при ГВ пользоваться…

Рано вам ещё. Только что об этом пост написала

@katrina1511, почитаю с удовольствием. Спасибо. После третьей беременности живот повис капитально и целлюлит вылез. Вот и сижу думаю, что с этим добром делать.

@happy3mama приветик пишите помогу на профуровне !) а отзывы моих девочек можно почитать и посмотреть достаточно набрать мой ник в поисковике !)) а заниматься можно только через 5-6 недель , именно тогда все органы встают на место ! Пока вам в помощь ПП ❗

@laki_1115, спасибо! То есть никаких каш и хлеба с маслом, про которые мне говорит мамуля?:))

@happy3mama каши можно и нужно !)) но без масла и хлеба ! Лактация зависит не от булочек и конфет ! А от обильного тёплого питья и медленных углеводов , в которых есть витамины , микро и макроэлементы необходимые для качественной лактации ! Ну а масла есть такое понятие как : полезные жиры !

@laki_1115, булочки и конфеты я не ем:), масло и хлеб вычеркну😀💪🏻