Вы любите чернослив?🤔а вот и его полезные свойства.

☝🏽 Чернослив укрепляет кости 💁🏽

Учеными установлено, что обычный чернослив – прекрасное средство профилактики ломкости костей и остеопороза, который развивается в период менопаузы у женщин.

Профилактика всегда предпочтительнее лечения, особенно в тех случаях, когда она настолько проста, вкусна и эффективна.

♦️Чернослив не дает разрушаться костной ткани, повышая ее прочность. Достаточно просто употреблять 3-4 высушенные сливы в день. Так вы не только нормализуете работу кишечника, очиститесь от лишних веществ и приведете в порядок свой вес, но и предотвратите возможные переломы.

♦️♦️♦️

Важно!

При покупке этого лакомства выбирайте сушеные, а не вяленые сливы, они намного полезнее.

Не забывайте пить много чистой воды 💧— избавление от шлаков и токсинов и усвоение полезных веществ в кишечнике в этом случае проходит намного эффективнее.

Приятных снов , всем здорового и подтянутого тела 👙👸🏼😉 #тренерритамакар #89535882959занятиясмалышом #fitness_s_baby #тренеррита