Привет мамули! 👋
У кого во время кормления гемоглобин был низкий, как поднимали?
Голова сегодня кругом, тошнит 🙈чувствую, что это гемоглобин упал, во время беременности тоже самое было😞
мне народный совет дали: по утрам столовую ложку гречневой муки в половине стакана молока размешать для поднятия гемоглобина, а препараты железа вредны во время гв. можно еще гранат и гранатовый сок, если аллергии нет, и печёнку.
Тотема хорошо поднимает, главное соблюдать несколько правил, принимать с утра и четыре часа потом не есть продукты, содержащие кальций, совместно с железом принимать витамин с или кушать продукты с высоким содержанием витамина с