После родов похудела до своего добеременного веса и вот месяц назад начала стремительно поправляться. 🙊🙊🙊 на меня напал жор и справиться с чувством голода мне не по силам🍖🍞🍜🍗🍲🍛🍠🍮🍭🍦ем все и много 😭😭😭Девчонки может у кого есть секрет как справиться с богатырским аппетитом ?)
Комментарии
Самое главное не обжираться на ночь потому что организм не успевает сжигать и отправл в жиры. И кушать надо через 2-3 ч. Если делать большие промежутки то организм начнет запасать жиры.
@nigma3, я ем самые обычные продукты. На завтрак каши разные, варю и девочкам и себе на воде. Сырники, яичницу или яйцеблин. Пп сладости делаю, на обед гарниры с мясом, салаты. На перекус оладьи делаю, или кефир с творогом. На ужин ем кефир, творог или если с обеда осталось мясо и салаты. Воду пью 1,5 л в день. Иногда чай с молоком пью.
@lucky_mom_of_2 какие продукты в основном едите ? пожалуйста поделитесь вашими основами пп
Я с 21 янв на пп, скинула 8 кг. Тьфу тьфу тьфу нравлюсь себе, и собираюсь еще худеть.
Ничего не поможет до тех пор пока вы не осознаете что жиреете, а ведь скоро лето, советую рот закрыть на замок и придерживаться пп. Выпивать 2 л чистой воды
@anel.u_u, доброй ночи, можно по точнее😀где его брать?
Я тоже сильно поправилась после того как ГВ свернули, прям так жалко было сброшеннные ранее кг😭 я пью фудконтроль от нл- это морсы, в из составе клетчатка которая разбухает в желудке перед обедом, и вы съедаете маленькую порцию, а усваивается она очень легко, и так постепенно живот собирается, желудок меньше становиться. По крайней мере я ем меньше, и нет желания на сладенькое😂
😀 да конечно! Ща молоко прибывает оч сильно у вас! Когда прикорм начнёте точно уже аппетит не такой будет!
@aika8805 оооо лучик света в моем царстве обжорства. .. хоть бы после 3 месяцев прошло )))
Особенно после родов до 2-3 мес
@aika8805 мой организм капец как защищается прям оборону держит 😂😂😂
Я читала что это норм и защитная реакция организма!ну вообщем гормоны!
@olga112016 @altynai_bek @ekaterinakravchenko @jan200179 @aika8805 о как нас много )))! хоть ни в одиночестве толстеть 😂😂😂
Эх как я вас понимаю, послe родов худeнькая была, а сeйчас 🐹
У меня также(( стремительно набираю лишний вес
И у меня так всегда было! Со всеми 3 детьми! С роддома приезжаю такая худенькая! А потом все ппц😱 примерно к 1 годику по тихоньку возвр в свой вес!
Спасибо @lucky_mom_of_2