Вчерашний мой разгрузочный день потерпел фиаско в 10 часов вечера )) я не съела ,я сожрала щавелевый суп ! О май гарибл,он был божественным 😌
Сегодня проснулась с диким желанием съесть сладкое 🍬🍨🍧🍩
Так вот ! Разгрузочные дни вообще не для меня ,просто мне надо меньше жрать!!!
Как у вас проходят дни ))
Кстати ,заметила ) поем сладкое и малышка активно начинает выдавать пируэты с элементами Грузинской лезгинки 💪🏿
Комментарии
Я сегодня на яблоках🍏🍎завтра планирую продолжить на белках(творог,кефир,язык)🙈
У меня последний пост про разгрузочный день. Учитесь на моих ошибках, не мучайте малыша.
Три основных приема и 3 перекуса: утро - стакан воды, творог с ягодами, какао на молоке с 1/2 ч.л сахара или омлет из 2х яиц с брокколи и перчиком (на воде готовлю) или гречка с кефиром 1%, через 40-50 минут 2 стакана воды в промежутке фруктик, обед индюшка тушеная на воде/кусочек рыбки и овощи+греча, опять вода фрукт, ужин индейка и салат, яблоко. На ночь кефирчик 1%. Меня врач отругала за 3 кг за месяц. Вот решила себя взять в руки. Я себе лимит по кг поставила не более 10 кг за беременность. Пока прибавка 6, но из-за измененного питания весь не растет.
@plotnikovaon, я тоже думаю на вечер лёгкое. и наверное это будет чечевичный суп🙄
На завтрак яйцо пашот приготовила ))
И сейчас хватило полакомиться панакотой) из постного меню ))
У меня тоже после сладкого и сушеных бананов казачьи пляски начинаются. Вчера еле уснула. Я соль уменьшила в еде и кушать стало хотеться меньше, перекус фрукты (желтая слива, яблоки и груши) и йогурты с сухофруктиком. И да порции до кулачка уменьшила. Разрешили только вот бассейн. Сегодня пойду
Тоже очень хочется сладкого, но вроде держусь! С утра творог, потом на массаж, ближе к вечеру надо заставить себя сходить в бассейн.
Лучше установить 5-6 разовое питание, уменьшить порции( до 150-250г), и не есть хотя бы за 3 часа до сна. Между основными приемами пищи- лучше фрукты, овощи, молочка типа кефир/творог/снежок
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?