Девушки, у меня не совсем нормальный видимо вопрос, но вдруг кто то в похожей ситуации был или посоветует что то. Я пока кормлю малыша, не знаю, сколько ещё буду. Вес мой уже меньше добеременного. Я 162 см. Мой комфортный вес 50, сейчас меньше. Я люблю заниматься дома и бегать в парке. Вот только начала это с потеплением. Худеть дальше я не хочу, спорт нужен для настроения и упругости мышц, вобщем, чтобы быть в тонусе) с мужем мы за почти правильное питание, ему нужно худеть, а мне просто нравится питаться полезно для своего организма, т к я его люблю) вот думаю, не продолжу ли я худеть дальше, мне даже нужно набрать немного, вот только как, не поеданием же плюшек на ночь ( что посоветуете?
Комментарии
Включите силовые упражнения, ешьте больше правильной, но калорийной пищи - авокадо, орехи. Больше круп и макарон
Набирайте мышцами, питаетесь вы правильно, делайте акцент утром и в обед на сложные углеводы.
Если меньше жрать и худеть, то плод разве тоже будет худеть или просто немного остановится в весе?
Результат похудения: до и сейчас в труселях
Я вам не показывала своё ДО - СЕЙЧАС в труселях 🤭
Вот такой результат ежедневных одинаковых действий получился. Без ожиданий и без подходящего момента.
Я очень рада, что начала и не бросила, когда было трудно, когда вес стоял, когда ничего не получалось, когда были откаты, когда казалось, что весь мир против и что похудеть вообще невозможно 💔
Продолжаю, не худеть, а поддерживать текущий вес и конечно работаю дальше над качеством тела и его составом 🥹
Любите ли вы себя в теле?
Девочки в теле (от 48 размера и дальше😅) Вы себя любите?) Вам комфортно в вашем весе? Как часто собираетесь худеть?😅
Как похудеть, не отказываясь от сладкого?
Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ?
Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться .
Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩.
Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???
Девочки подскажите, сейчас были у педиатра. Сказала что мы очень сильно набрали вес, надо худеть. Сейчас на 1месяц 6 дней весим 4150, а родилась 2700. Ребенок полностью на ГВ. Вопрос как худеть и стоит ли меньше кормить ребенка и как это сделать если она кушать хочет? Может у кого было так?