Девочки, мамой стала не так давно, кормлю грудью. Перечитала кучу литературы, чтобы узнать что можно кушать, что нет. В итоге питаюсь только кашами (овсянка, гречка, рис), суп-лапша, иногда просто бульон с картошкой, пюре с котлетами, Творог, молоко, зеленые яблоки и груши, сухое печенье.
В общем после месяца такого питания, хочется уже выть 😩😬
Подскажите, пожалуйста, как разнообразить свой рацион? Что ещё можно кушать?
Комментарии
@ilina121115 кушаем мы много, за месяц 1 кг прибавили. писиет тоже хорошо. Какахи цвет норм, но после банана показалось что слизи многовато. Поэтому и стала на банан грешить. А больше пока не какали, чтобы посмотреть что сейчас😣
А ещё нам назначили Хилак форте, а он его пить вообще не может. Сначала выплевывал просто, а теперь его рвет сразу от этого лекарства
@nastenka21a, по сладкому я тоже гналась😄ломало жестко😄а какахи норм сами?может еще кушает мало,поэтому редко какает,посчитай скок писиет)
Финики ела, яблоки печёные но редко, кустыбый с пшеном 😍
@ilina121115 шоколад хочу смертельно 😂 аж сил нет, но боюсь. Какать не каждый день стали, поэтому боюсь не понять подходит ли это продукт или нет. Кстати проблемы со стулом начались после банана😬 какать раз в 2-3 дня стали. Не знаю конечно, может совпадение
Настя,держись)я месяцев до 3х держала такую же диету,потом начала наглеть)колики переживете,все ок станет)без копченого,жареного и аллергенов.Когда хотелось могла курицу филе поджарить без масла,рыба белая тушенная,можно запекать с овощами и сметаной,из сладкого печенье сухой,пастила,зефир.По чуток пробуй,главное чтобы аллергии не было.
@reduplikate я бы рада была если так, врачи сказали от того что съела что то не то до родов, вот теперь боюсь)
@nastenka21a, капуста, горох, фасоль, чечевица, мучное (в большом количестве), копченое и жареное(тоже в большом количестве). Есть по сути можно все, кроме сильно аллергенных продуктов, но без фанатизма. Я спокойно еда салат Цезарь и все норм было
@reduplikate везёт вам) я перед родами фруктов поела так сын родился весь в красных пятнах, так что теперь боюсь что либо пробывать
@saaab газообразующие- капуста, груши, мучное?
А листья салата нормально переносятся?
@nastenka21a, да, сможете. Но на колики ваша еда не влияет (разве что газообращующие и молоко в большом количестве). Если вам будет спокойнее, то вводите постепенно продукты и смотрите реакцию
@markusnesti, пью кофе (натуральный) без фанатизма несколько раз в неделю.
@markusnesti можно.
Пробуйте и узнаете, можно ли вам.
Я например, пью с рождения сына
@markusnesti, кофе 1-2 чашки совершенно спокойно можно. Американские врачи говорят максимум 750мл день
Можно есть все; и кофе тоже можно. Отслеживайте реакцию малыша индивидуальную.
Неужели даже кофе чуток можно выпить если на гв? Девочки кто нибудь пил кофе, какая реакция у детишек?
@saaab @mamadayana спасибо большое, очень полезная информация😊
Забыла уточнить, у нас сейчас, как и полагается для нашего возраста, колики, какаем раз в два-три дня. Если я сейчас начну кушать что-то новое, смогу ли я отследить на что он дает негативную реакцию?
Дорогие не знаете как можно кушать но не толстеть чтобы хотя бы при росте 1.67быть 60кило какими порциями надо кушать?
Почему не отдают ребенка из больницы из-за слабого сосательного рефлекса?
Держат ребёнка в больница до сих пор из-за слабого сосательного рефлекса. Говорят что должна кушать 80-100 мл, кушает 50-60. Мне её не отдают. Мол плохо кушает . Что делать? Врачи правы думаете ? Вес 4300
Всю неделю кушаем бананчик , кушаем по немножку . Ребенок радостный , просит ещё , но нельзя 😅 каждый раз закатывает истерику 😅 реакция отличная , ни аллергии , в туалет по большому хорошо ходим 🙂 а вы с чего начинаете / начинали?
Беременные мамочки, что вы кушаете? Я уже незнаю что поесть 🤔Аппетита особо нет, а кушать надо.Понемножку кушаю и часто. И одно и тоже не могу есть на дню 🙄
@ilina121115 обычно всегда так и делала, но с этим препаратом не выходит 😥