@lady99, приветик пиши помогу на прфуровне ! А отзывы моих девочек можно почитать и посмотреть достаточно набрать мой ник в поисковике 😉☝🏻

не раньше 6 месяцев начинать тренировки

Пресс качай и конечно диета чуть. Трени 💪после 3 кс живота нет 😍

Вакуум ?? Как эт?

Вакуум и правильное питание