Через 2 месяца после эпизиотомии можете заниматься спокойно! Предлагаю йогу :-) Можно по Skype ;-)

Мне гинеколог сказала что после кесарева через два месяца можно спокойно качать пресс и все такое.

Я с 3 месяцев нагрузки на живот начала делать,а вообще тренироваться с 2.

@yank87 @lulu414 спасибо

Я ровно 4 пошла) уже месяц 3 раза в неделю хожу. Кормлю перед выходом)

я пошла в 7 мес. когда интервал между кормлениями был побольше. врач сказала после 3х месяцев можно точно. а вот сейчас мы ползаем и творим такое, что фитнес у мамы весь день, так что скоро....ждите

@nasty996 ахах, это точно

Непереживайте,как сынок ползать начнет,и ходить то неодин спорт зал несравниться