Девочки кто на ГВ, поделитесь вашим примерным меню как питаетесь/питались до 1месяца? 🤗
А то у меня совсем скудное, никакого разнообразия 🙁
А всё из-за разрывов, боялась, что будут запоры и потому первую неделю только на овсянке и бульонах сидела.
Во второй неделе начались колики, боясь сделать хуже, тоже ничего нового не включаю.
P.S. Во время беременности ела всё, с мужем аллергии не имеем 💁🏽
колики и газы не обязательно будут, тем более если аккуратно питаться. Как говорится "кушайте ДЛЯ двоих, а не ЗА двоих". Делайте упор на ксчестве потребляемого, а не каличестве, тогда и ребёнок будет здоров, и ваша фигура будет в норме. Это я на своем горьком опыте говорю: не могу не без сладкого и мучного, в итоге жирею при гв, даже муж говорит, что как снова беременная (((
@nastyaie, @16.12.16, @zkhrva_kris, хорошо, спасибо! 😊🙌 будем пробовать по чуть-чуть 👍
У нас тут много кто который ел всее во время беременности и "родители не аллергики", но все равно ребенок стал аллергичный🤦🏻♀️😪
Слишком много молочкой не увлекайтесь, просто по чуть чуть пробуйте все, после месяца , 2 или 3 реакцию посмотрите как переносит ребенок вашу еду, если высыпаний нет то все нормуль🙌🏻☺👌
как сказали выше ☝🏻 пробовать можно все, но понемногу) следя за реакцией кожи малыша 😀
Карась сильный аллерген. Не надо лишний раз провоцировать. И зефир это же белок. Пастилу вроде можно. Рис запор может быть. Лучше перебдеть мне кажется. Печенье Марию вместо сладкого. С 2 месяцев я пюре сок детские ябл и грушевое ем. А вообще до 3 месяцев все в норму приходит и можно все пробовать кроме конечно цитрусовых клубники и т п
Если не аллергики тогда ешьте все. Колики и газики не от нашей пищи (прочитайте это в учебнике физиологии, сайт воз, сайт ла лече лига)
@annanet, покупные, кругленькие ) сначала белые ела, а розовенькие уже со 2 месяца 😅 главное проследите за реакцией кожи ну если что цинковая мазь на помощь ☺️
Я ела гречку с котлетками на воде, овсянку, уху, карась, брусничный морс поменьше сахара и зефирки с чаем ) хлебобулочные полностью исключила т.к там дрожжи. А колики все равно у малыша будут 😒 главное регулярно животик малышу гладить по часовой стрелке и помогать выпускать газы 🤗
Девочки, так как всё-таки нужно питаться на гв?🤷♀️ кто-то говорит ешь все по немного, кто-то говорит не ешь вообще ничего 🥹😀
Как вы питаетесь?
Вопрос к кормящим мамочкам.
Как вы питаетесь на ГВ?
Кушаете всё подряд?
Или как я боитесь, и отказываете себе во всем ?
Я так хочу шоколада и окрошки 😢🥺
Когда уже можно будет кушать всё?
Семьи из 4хчеловек питающихся взрослой едой (не груднички), сколько яиц в неделю потребляете?
С учетом на блины, кляры, выпечки, омлеты и тп
С ужасом осознала что у нас легко около 100шт за неделю улетает

Попались утром посты про цены на продукты.
И я так подумала, что в идеале на 5 людей можно тратить до 50 т.р. В месяц и питаться хорошо.
Блин, как собраться с силами и тоже питаться на эту сумму? Очень жалко тратить деньги на еду😂🙈
Мамы ,вопрос про ГВ)
Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
@alilit, оо, окей 🙌