Всем привет девочки я мама уже как год,до бер весила 49 в период берем стала 64 сейчас 57 кг и никак эти 7 кг не могу скинуть 😭😭😭😭посаветуйте пожалуйста диеты.на фитнесс не могу ходить ребенка некому оставить кормлю грудью