Скоро рожать... Надо бы вспомнить дыхательную гимнастику и как дышать в разные периоды родов. Подскажите хорошие видео или статьи. Сама в этот раз ничего толкового не найду почему-то....
И Машу бежко смотрела и Кобаса,акушерка показала как дышать,ничего не помогло, отпустило когда потуги начались☺
А мне говорили самообучением лучше не заниматься, а то можно вызвать схватки, если что то не правильно делать
спасибо, девочки, тешу себя надеждой, что в родах не забуду. Да и спокойнее как то становится, когда думаешь, что подготовлена