Воды отошли 😊 в пять утра. лежу со схватками 2 пальца раскрытия 🙄 такой страх ( девочки какие мы оказывается терпеливые ... надеюсь долго мучаться не буду хоть под вечер рожу
Правильно дышать и не паниковать, реально помогло мне, как только паниковать начинала сразу в разы хуже становилось...лёгких родов🌷🌷🌷
Со схватками лучше ходить, принимать удобные позы, расслабиться, не зажиматься, думать о хорошем закрыв глаза, представлять своего малыша, как вы ему помогаете родиться
легких родов вам и здорового малыша😄