@milashka010 у меня дк йиш такая , все говорят я на нее похожа . меня это так бесит 😂

у меня мярйиш весит больше 100кг🙈🙈 поэтому я для них не толстая

@milashka010 мне моя говорит , чтобы молоко не пропало а так все же видят что я толстая

@65kg_58kg мне тоже марнана мярйиш все говорят что не толстая.. зато я себя ощущаю толстай и старше на неск лет...

@milashka010 да , я на гречневой диете буду сидеть на неделю .

@milashka010 тха мар нан ю сун дов деш , хьо ерстан яц , хьай ларт1ехь яъум яъ бохш .

на гречневой можно за неск дней скинуть эти кгшки... чем месяцами сидеть на этих диетах ради 1 2 кг... еслиб не кормила я б тоже на неск дней села на гречку

@adam.viserxanov195, ссылка

@adam.viserxanov195, ограничений нереальных там нет

@adam.viserxanov195, в инете все подробно написано. очь легко сидеть на этой диете, 4 дня там, белковый, крахмальный, углеводный и витаминный. понравилось то, что раз в 4 дня я могу шоколадку съесть, спагетти и печенья

@asya_asl, сегодня дважды купила себе трафик😬даже не смогла досмотреть упр Джилиана)) если те не трудно можешь как это 90 дней раздельного питания

Моя заловка два месяца ела гречку и кефир и иногда вкусняшками увлекалась. 🤓И сбросила почти 10кг

@65kg_58kg 😆

@hanham_mom ой спасибо большое

@pohudey_jirnaya_korova можно в инете прочитать, отзывы супер, марить голодом себя не нужно, в плей маркете есть приложение диета магги набираешь, там на каждый день меню. (не заморские, а даже бюджетные) мне очень понравилось,даже не ожидала от диеты такого, никогда тем более не сидела.

@hanham_mom по подробнее можете написать

@pohudey_jirnaya_korova попробуй диету магги, мне очень понравилось. Нужно было скинуть три кг а ушло 6 за неделю👀

@pama3 160

а какой рост если не секрет?

@pohudey_jirnaya_korova, а как ты на гречневой сидеть собралась?! ты чтооо. уж лучше тогда 90 дней раздельно тебе попробовать, чем с гречневой издеваться

@asya_asl кормлю 😑

и не мучала себя, шоколадку и печеньки можно

на 13 кг за 3 месяца похудела

ты Грудью не кормишь? если нет, то советую 90 дней раздельного питания и упр Джилиан Майкл

@mika711 результат хоть какой-то был?

@lilya220 да😐

Это при 65кг ты жирная корова?