Девочки кто сидел на кефирно-гречневой диете? Сколько дней сидели, и на сколько похудели?

@olga3030, да я шучу, конечно же😅🤣

На диетах никогда не сидела, но моя подруга очень хорошо однажды похудела на супах) ела практически одни супы, говорит и сытая всегда, и вес уходит)

Ради шубы я бы все испробовала 😆

@alexandra_mav, а у меня шуба купленная в отпуске😂 по фабрикам поеду😂 Так что удачи мне)

@alexandra_mav, буду пробовать

@olga3030 один раз в неделю, некоторые и по несколько дней пьют, но я так не рискну. У меня 1,5-2 кг уходит, но половина минимум возвращается на след день. Помогает сдвинуть вес с мёртвой точки

@coolema, о завтра опробую. А с послезавтра на гречневую диету на неделю сяду)

@olga3030 да, кстати, на него обычно перед диетой и садятся на денёк) удачи!

@zlyukaredkay, правильно это же часто 😅😅😅 мои товарищи против пока 🤣🤣

@mamasita_74, 😆😆😆

@zlyukaredkay, я через три месяца после родов занималась по джилиан Майклз. Очень подтянулась

Правда щас опять обвисло все

@coolema, только молоко и чай пить и все?

@olga3030, или это плюс к кефирно гречневой диете?

@olga3030 только молоко и чай, больше ничего, но это правда сытно, попробуйте) молоко можно 3,2 брать

@helga_92, к тебя только неделя прошла 🤣 у меня через неделю уже месяц будет 🤦🏼‍♀️

@mamasita_74, 🤞🏻мы похудеем 😂я тоже мало ем не успеваю с мелкими

@yu_da, чччч!🤫🤫🤫😂

Чутка накосячила, но @yulia174., сказала «все норм»🤣

Мне надо 2-3 кг скинуть. Ну я сейчас на правильном питании, и занимаюсь каждый день. Хочу так скажем вес поторопить😂 С мужем поспорила на шубу что за 30 дней 6 кг скину. Так что стимул большой. Да и еще на море лечу.

@olga3030 тогда Да, спор это святое 😂😂😂

Я бы в этом случае одну воду пила😆😆😆😆😆