@tytyshechka давайте)) @alena0706 напишите номер или вот мой 79333327977

У меня и Вайбер и вотс апп 89293091449

@mama_bogdana0901, давайте в Ватсапп?

@lesnyak-olga мы на гречке )

@alena0706 давай там)))

Ой девочки возьмите меня поросёнка с собой одна не могу собраться:(я только на без углеводной с вами:)

@mama_bogdana0901 нету вайбера,только WA😬

@darishamylove точно☝👌✊

@tytyshechka @alena0706 @r024us девочки давайте в вайбер писать будем?или как ?чтоб вместе худеть😅

@alena0706, только ГИ влияет на процесс набора или уменьшения веса? Как бы...

@mama_bogdana0901, ЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!

@darishamylove с гречки вес набирают???😨😨😨 Ну как бы у нее низкий ГИ...😝😝😝

@darishamylove странно все люди худеют а Вы про набор говорите )

углеводы тоже разные бывают:)

@mama_bogdana0901 мне тоже😊

Углеводная диета😅😅😅😅 извините девчат, не хочу никого обидеть, но это продукты с которых набирают вес, а не худеют. Худеете вы с неё только потому, что калорийность дневная уменьшается

Я тоже на диету сажусь с завтрашнего дня 🙈 Но не гречневую, а безсладостную.

Уже даже пижамы жопу жмут 🙈

@alena0706 можно .читала что нужно просто ее не переварить в кашу)

мне проще залить кипятком на ночь )

Но её де варить нельзя.

@mama_bogdana0901 тогда я первый завтрак на овсянке,после обеда куплю.

@alena0706 покупайте как раз завтра стартуем☺😅@r024us гречку 😂кефир .овощи .без картошки соли сахара и других приправ )

Я хочу🙋 что там кушать!?

Яяяяя хочу! Сидела год назад😄 Скинула 5 кг😊 Но гречки нет,надо завтра купить

@kateeeee неет я завтра ..настроилась😂

@mama_bogdana0901 и гречку купить надо)))

@mama_bogdana0901 давай с понедельника, а то мы в субботу на др😂

@kateeeee давай вместе с завтрашнего?)

@mama_bogdana0901 оо, надо попробовать😍😍

@kateeeee ☝😊

@mama_bogdana0901 а ты сколько скинула когда сидела на ней?:))

@k_karina я 5 лет назад скидывала кг 4-6)

не помню, давненько это было))))

@k_karina сколько скинули ?)

@ju158 уже сидела и не набрала!

ооо, я как-то сидела) гречка, кефир, курогрудка и яблоки на 5 дней)

очень вредны моно диеты...потом еще больше наберете и организму навредите

@mamaarseni добавь обратно муж читал удалила😂

Нафига тебе? Ты чего из группы в Вайбере вышла?