Обращаюсь к тем, кто посещал дыхательные тренинги. Как прошли ваши роды? Смогли ли вы применить свои навыки? Помогли они вам? Или же с болью все улетучилось и забылось? Какие по...

Question

Обращаюсь к тем, кто посещал дыхательные тренинги. Как прошли ваши роды? Смогли ли вы применить свои навыки? Помогли они вам? Или же с болью все улетучилось и забылось? Какие позы вам больше помогли расслабиться?

Наталья · Answer

Мне очень помогало дыхание. Но не тренинги а просто дыхание, не напрягая лица, если так можно выразиться😂

Алёна · Answer

На начальных схватках помогало очень. Потом не знаю, так как была одна большая схватка))

Наталья Туманская · Answer

Мне ходить нельзя было😱😱😱лежала под ктг в схватках, вот это было весело, помогало только шумно выдыхать(как мне казалось) акушерки бегали, чего орешь говорили😆

Ирина Зубарева · Answer

@vetka85, спасибо за ответ)

Елена · Answer

Очень помогало дыхание и раскачивания,ходьба,душ и фитбол.Одно но,на дыхании можно потратить много сил,и тогда не останется сил на потуги,это тоже нужно учесть.Еще хорошо помогает массаж поясницы,мячиком колючим,руками,чем угодно

Комментарии