Мамочки!наверняка среди нас есть тренера 😊подскажите каким спортом лучше заняться после 2-х годового перерыва?может быть пилатес?мне кажется,что мои мышцы отрофировались😁нужно н...

Question

Мамочки!наверняка среди нас есть тренера 😊подскажите каким спортом лучше заняться после 2-х годового перерыва?может быть пилатес?мне кажется,что мои мышцы отрофировались😁нужно начать с чего-то щадящего

Alena · Answer

Спасибо большое!!!!

Татьяна · Answer

Я тоже за танец живота👍 https://m.vk.com/wall-92961313_9820

Ксения · Answer

А я бы йогу посоветовала тоже и мышцы и мысли в порядок приводит и опять же по женски очень полезно 👌

Ravayet · Answer

Может конечно и первобытность скажу но самые хорошие танцы это восточные, танец живота.  И мышцы очень хорошо подтягивает и по гинекологически полезно))

Янулька · Answer

Пилатес это не щадящий вариант. Я по началу ходила в тренажерку и на стретчинг, а сейчас на пилатес, на пилатесе тяжело, если делать все правильно и дышать!

Ксения · Answer

Я бы танцы посоветовала, латину, например.

Комментарии