12 март #Start #65кг_цель_58кг

@shahruzat за три дня результат не очень был.

На гречневой говорят быстро уходят .

@65kg_58kg, до конца не просидела на любимой ? Хотела узнать будет ли у меня результат . Весы не работают .

@shahruzat чуть чуть отодвинулась стрелка, я сегодня на гречневой диете, посмотрим что будет дальше.

???

@65kg_58kg, держишься ? Есть отвес

@pohudey_jirnaya_korova аа ну тогда да, надо худеть.. на гв главное чтоб не отразилось

@rita.ku 160 мой вес должен быть 52 , но мне нужно похудеть до 58кг

65 эт разве много.. или ты н зкая

@shahruzat тут девушки писали про бобы отзывы не очень .

Вес 72 хочу 60 . Как тут скинешь 12 кг

Руки отпускаю иногда . Чувствую эта диета тоже не поможет мне .

Я если честно уже думаю бобы купить

@petima ух ты , отличный результат 👍

В 11 месяцев закончила гв и начала худеть,через 4 месяца похудела на 13 кг,вот зимой набрала 2 кг

@petima через сколько скинули

Я правда после родов 75 была😂

@pohudey_jirnaya_korova аа,живот у меня плоский

@petima у меня огромный живот остался после родов , сильно комплексую перед мужем стыдно😯

С 63 начала и за неделю 58))

Я 64,но я не считаю себя коровой

@shahruzat я тоже на диете любимая, сегодня второй день прошел 😐

Ну там в сообщения заходишь и можно создать

@adam.viserxanov195, пьёшь только воду ? И сколько дней ?

@shahruzat, я на водной диете)) а как создать группу незнаешь?

@hedi_amira, @pohudey_jirnaya_korova, @adam.viserxanov195, @aisha999, @sabina8999, искала в поиске на эту тему . У меня диета любимая . Сегодня второй день . Автор вы на какой диете ? В прегги я слышала можно создать группу ? Разве нет ?

@adam.viserxanov195 с 83 до 69 кг с 1 ноября по 3 января но эт было до замужества и до 2 детей 😭😭щас тоже 85 кг но никто не верит говорят лур яц оцал вес

@hedi_amira, ????

@adam.viserxanov195

@hedi_amira, сколько вы бросили?)

В точь точь если эту диету соблюдать эфффффект афффигенный

@marha95 если создали группу скиньте и меня

Если вы создадите группу ват сап меня добавьте)) я с 20 февраля на диете ( я начала пить волшебные бобы, сначала мне понравились но сейчас я думаю что это фигня) я пытаюсь пить много воды, очень мало ем в день, мучное вообще не ем, ещё и физ. нагрузка постоянно свободное время . У меня нет весов, но все говорят что я очень похудела) примерно я буду весить сейчас 70 кг +_ хотелось бросить ещё 5кг. А после родов весила 78 кг

Я все подряд ем. Покормлю девочку сразу же на кухню и обжираюсь. Я так не смогу(( было бы определенное меню тогда старалась придерживаться бы #aisha999

Мой еще больше,поверь мне)))за беременность набрала 26,скинула только 10,а на гв еще и набрала 2-3 кг))) с этими сгущенками,печеньками для молока)@lara85, сама подбираю,в духовке,на пару,вареное только) свежий салат,вместо салата можно черемшу(паренную на воде)..хлеб вообще не ем.

никогда не читала длинные ники,наверное начну читать )))

И диет мух лел йо соьга дициш

Мой вес 80 кг надо хотя бы до 65 скинуть

@aisha999 у тебя меню готовое или ты сама подбираешь?

@marha95, можно )))

Спасибо)@sabina8999,

У меня ватса нет(((@marha95,

2-3 дня назад)@lara85, кормлю,но мы на св)

@ramm, @aisha999, @sabina8999, давайте создадтм группу в ватсе?)

@aisha999 и давно ты начала? Грудью кормишь ребенка?

@aisha999, умница!)))

Сегодняшний завтра мой был таков: 70 гр готовой овсянки(на воде),2 сваренных вкрутую яйца и один ломтик сыра моцарелла,чай без сахара.

Моя цель 60 кг, убрать мне надо мноооого((((

На сколько похудела за неделю?@pohudey_jirnaya_korova, или ты только начинаешь?

@amira11,

Присоединяюсь к вашим словам)))

@taibana спасибо 😙

Присоединюсь к вашему старту, Далмукълахь, после родов) Удачи 🌷

мне были эти 65