post image

и сегодня встав на весы мама Маша поняла хватит жрать, вешу 64 кило...торты и пирожное с печеньем теперь мне враги, больше я не пеку. девочки поделитесь как похудеть ляхи наростить попу и убрать на этих местах целлюль ну прям страшно смотреть....

Комментарии

Мария·Мама двоих (младенец)

@mmmmm1957 вот это моя слабость булки и печенье...чем заменить бы

Нравится Ответить
Танюшка·Мама дочки-младенца

@mariahappymam Я второй день начала заниматься с Джиллиан, если честно сказать что я охренела(извините) тяжеловато конечно, но красота требует жертв))) хочу еще подкорректировать питание. Исключите сладкое и мучное, и физ нагрузка вам в помощь)))

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (младенец)

@lenochka172005 спасибо.

Нравится Ответить
Елена·Мама двоих (младенец)

ссылка нравится мне группа эта) в поиске пишу название продукта и выбираю что готовить!! Или просто: ужин!

ссылка а это тренировки Джилиан!

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (младенец)

@botvinyata сложно какие упражнения можно дома делать?

Нравится Ответить
Ольга·Мама дочки-младенца

Все что вы хотите - только спорт 😊 ну и питание большую роль играет

Нравится Ответить