Все добрый вечер, решила с завтрашнего дня начать худеть, за беременность набрала лишение 10 кг (хочу сказать так то очень ощутимые особенно ляжки прям фу, фу) разработала целый план, физические нагрузки + диета (но без фанатизма). Ищу единомышленников. Пишите будем вместе худеть. Вместе веселей!!
Комментарии
Ой а я тоже хочу к вам, можно?! А то тоже 10 кг за беременность набрала и все ни как скинуть не могу...
@marita744 Так это и есть натуральный продукт, со всеми витаминами м микроэлементами,я так же все кушаю, но пока заменяю один раз , удобно и с собой брать и когда мелкий внимания требует,а нормально покушать сесть не можешь, либо когда анализы сдаю 👍
Забыла представиться, меня зовут Ксения, мне скоро будет 30
Всем привет, могу посоветовать хороший продукт,я сама его употребляю, тк на последних месяцах с первым ребенком набрала 8 кг, это + к до этого набранным 9 !!! Итого 17 кг!!!! Сейчас за всю беременность набрала 11 кг и вес 3 недели стоит!!!! Может кто то слышал наверняка, Энерджи диет 👍👍👍 вещь классная и вкусная,я заменяю либо завтрак либо ужин, кормящим можно тоже его, но только два вкуса банан и ваниль!!! Если интересно пишите, отвечу на любой вопрос! Это второй мой малыш будет и лето скоро!!! Так что я настроена активно!!!!
@marita744 завтра будем фото завтрака обмениваться😁
@andri_nadin напишите номера в группу добавлю. Будем марафон устраивать )))
Можно кстати в ней устроить марафон ,кто больше шагов пройдёт за определенный промежуток времени !) если кто нибудь хочет со мной поучаствовать найдите меня там,Надежда Гладунова😁
Удачи!! Я в процессе! Шла рожать 89,домой приехала 79.худею с января.сейчас 67😁 кто говорит что вес на гв сам уходит ? Не знаю ! Это точно не про меня🙁 советую программку up (синяя или сиреневая ) без разницы.и шаги считает и очень удобно калории считать
Как насчет группы в ватцап? 89529727470 пишите. Будем избавляться от ненавистных кг....
Завтра жду фото завтрака, только "правильного". И физ нагрузки. У меня завтра кардио и статистические упражнения.
Нет.который будет после похудения)
@tanushayalta я за вас очень рада. У меня трое детей и после каждой беременность быстро переходили в форму. Занималась спортом и конечно пп. Сейчас решила это делать с единомышленниками вдруг смогу чем нибудь помочь другим таким же как я.
Да Света.я на 15.ахаха это много конечно но зато чувствую себя хорошо с таким весом
@sveta_rech88 Оно это класс а ты на сколько хочет похудеть? Света да? Добро пожаловать.
Мы на ГВ, ела печеньки, сгущёнку, а 10 кг ушли ещё в роддоме, остальное за несколько месяцев. Сейчас худее, чем до родов. Но правильное питание никто не отменял, ведь дело даже не в весе. Я уже 5(!) дней ничего такого не ем. Заменила на курагу, чернослив, финики.
@vera1904 Очень приятно, я тоже надеюсь что вместе справимся. ))) На сколько хочешь похудеть? Я с5йчас 73 веду хочу 10 сбросить.
@marita744 меня Вера зовут мне 30 и у меня пол года назад родился первый малыш.сперва худела а сейчас опять толстеть начала.А ведь скоро лето. Так что давайте худеть.Может отговорим друг друга печеньки трескать 😂
@vera1904 у меня такая же проблема. Меня Маша зовут мне 27 лет 23 января родила третьего ребенка дочечку принцессу ))). Кормлю исключительно грудью. Все знакомые говорят что на гв похудеешь ага сейчас.... я в это уже не верю, я постоянно хочу есть а сладкие булочки и печенье это вообще что то. Уж щеки трясутся ))) Ну что будем вместе худеть?
89027154858