Очень хочется поучаствовать в бешеной сушке... интересно смогу ли я себя преодолеть... но у меня ребенок, английский с домашками и йога, и еще пдд... как думаете реально будет все успеть, если попробовать еще и на сушку записаться?
Лучший комментарий
Комментарии
@alinas9, спасибо за совет! Надо ознакомиться что к чему))
@suenita, тогда вам прямая дорога в Cross fit 💪🏻!!!! Поищите, где проводятся занятия, Вам понравится! В том году активно очень этим занималась-это то, где можно и себя преодолеть и почувствовать весь кайф и адреналин от тренировок)
@verunja, @alinas9, заниматься с тренером это прекрасно, но мой тренер находится сейчас в зале на другом конце Москвы, а найти другого адекватного не так и легко. Я занимаюсь йогой в основном сейчас и кардио, а хочется чего-то сложного, хочется именно приложить какое-то усилие, что бы преодолеть себя... не знаю как правильно описать... азарта что ли хочется... доказать себе может быть что-то. А тут случайно наткнулась на эту бешеную сушку и меня заинтересовало. Может другой, похожий какой проект выбрать. Похудение не сама цель, процесс для меня это цель.
@volkova_elena, проблемы нет)) не совсем поняла ваш комментарий, если честно!
А в чем проблема заниматься только йогой? Аштанга Виньяса, думаю, хороший результат дает.
Согласна с @verunja, мало того что стресс, так ещё и огромная нагрузка на сердце. Если Вы до этого долго не занимались спортом, то тем более!! Начните занимался с тренером в тренажёрном зале, это куда эффективней и полезней для организма. В БС ваш организм будет на пределе и вы не сможете самостоятельно контролировать своё состояние.
Смотря какая цель ... по сути это стресс для организма ... и если по правде не поддерживать потом режим , то опять вернётесь к тому , что было до сушки ...
Я за фитнес и активный образ жизни и просто правильное питание и сушка не нужна
@suenita а что непонятного..