Мамули ))) ну расскажите, посещаете ли спортзал ? Я за беременность набрала почти 25) 20 уже скинула…

Я дома занимаюсь. Первые два месяца после родов в марафонах участвовала (это в Инстаграм) сейчас сама продолжаю. На валике ещё лежу. Вещь 👍и спине хорошо и талия вернулась :)

@regigo, что это за валик ?

Я хожу в зал 4 раза в неделю. за беременность набрала 25кг, для меня это ад 👿 я помешана на весе, сейчас вешу уже 63,вместо 78 💪 Сына оставляю с папой вечером,скучаю конечно,но смотря в зеркало рыдаю и бегу в зал на три часа 😀

@pethenushka, без тренера занимаетесь ?

@kate_bemammy с тренером.

@pethenushka, вот я мне кажется тоже если пойду то с тренером . Меня надо пинать

Не-а. Сама на гв ушла в минус 8 кг от желаемого веса вообще

@kate_bemammy мне так проще)) ну и ротик свой прикрыла,а то я очень люблю сосиски и сало 😂

@nataliya17, при соблюдении диеты ?

@pethenushka, а я тоже поесть то люблю да ) и на ГВ ем все

@kate_bemammy но мы на ив, поэтому соблазн вообще огромный)))

Я занимаюсь 3 раза в неделю. Занимаюсь я кроссфитом. Хожу вечером. На все про все уходит 2 часа. От двери до двери дома то есть. В это время муж с ребёнком. Набрала 16 кг за 4.5 после родов скинула 22 кг

@kate_bemammy, да

@katrina1511, вот это вы молодчинка

@kate_bemammy спасибо 🤗

@kate_bemammy, Полотенце скрученное. Если Вы есть в Инста посмотрите профиль @melannet