Девочки,когда вы пошли в тренажерку,фитнес,йогу или ещё куда-то после родов??

@olenka25-91 я тоже хожу на йогу и пилатес. Много гуляем и конечно же пп☝И никакого риска. И полезно😊

@aisbergplus, я склоняюсь к йоге,на тренажеры ходила 1.5 года,пока очкую конечно😌😞

ну если всю Б по "деревенски" жить,а после в поле родить😂Может и не будет. А молоко легко может пропасть от стресса. Надеюсь,объяснять от куда стресс в первое время во время спорта не нужно? Дело каждого,но может не свезти,а оно этого не стоит @remarina

@aisbergplus, бред все это! В деревнях женщины ведра с водой носили, скотну кормили и ничего! Молоко от спорта не пропадает! Проверено!

Вообще,у каждого снова свое мнение. Я переживаю за молоко,т.к.месяца 3 еще хочу кормить. Риски неоправданные. Проверять,сгорит молоко или нет😕Оно не стоит того

Вернулась в спорт через 1.5 мес после родов. Занимаюсь кроссфитом. На молоке не сказалось никак! И не может сказаться т.к за лактацию отвечают 2 гормона. Которые от физ нагрузки не меняются

я только Щас пошла прежде чем идти,дома занималась с 2-х месяцев. И хочу сказать,если чуток не подрасчитывала усилия,малая нервничала при еде. Думаю,молоко горчило. Сейчас мы на при корме и я спокойно занимаюсь групповыми 6 раз в неделю и 2 раза сама на тренажерах. Но без веса и только на нижнюю часть☝

https://vk.com/sc_faraon

Молока столько же. Я хожу к тренеру Виталику, кроссфит. "фараон" на Трубаченко

@ksu7771, а куда если несекрет?а то все пугают,что молока меньше станет,а я так хочу😭

В 7 мес. И оч жалею что не пошла раньше. Тяжело все даёт ся

@maru_solonskaya, а куда если несекрет?хочу в тренажерку,до родов ходила,но начиталась,что нерекомендовано пока на гв

я пошла в 5 месяцев) лактация какая была , такая и есть)