Привет, девочки!
Кто хочет начать правильно питаться без диет и прочих мук и дней на яблоках и кефире)) могу вам отравить меню на месяц от диетолога) Будут рецепты на завтрак обед и ужин, коктейли, витамины, рекомендации по ПП, сколько пить воды, и т д)
@simpson @lena1809 @_love пишите в личное сообщение как вас найти ВК, там пообщаемся) или найдите меня сами ВК Липатова Мария ( город Уфа, чб аватар)
И мне пожалуйста