Привет, девочки!
Кто хочет начать правильно питаться без диет и прочих мук и дней на яблоках и кефире)) могу вам отравить меню на месяц от диетолога) Будут рецепты на завтрак обед и ужин, коктейли, витамины, рекомендации по ПП, сколько пить воды, и т д)