Девочки, добрый день🌷 Подскажите пожалуйста, кто знает, быстрый способ подкачать попу и ножки в домашних условиях😟 Похудела прилично и попец стал жиденький какой-то и ещё к тому же сполз вниз. Ходить в тренажёрку нет возможности и будет не скоро 😭

Комментарии

наташа·Мама троих детей

@jordan_inna @mashu @sweet2015 @malinka12 спасибочки⚘

Нравится Ответить
наташа·Мама троих детей

@marikka1910 Нет, так лучше не худеть😔 Стресс и кг отлетают сами по себе очень быстро😳

Нравится Ответить
марина·Мама сына-младенца

а как вы похудели, диета?

Нравится Ответить
Марина·Мама дочки-младенца

В самом низу там видео (парень и девушка)💪🏽очень крутое,10 минут всего лишь а боль в мышцах чувствуется))

Нравится Ответить
Марина·Мама дочки-младенца

ссылка

Нравится Ответить
Лана·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
Мария·Мама сына-младенца

Ну быстро то точно не накачаете, но к лету результат увидите, если ленится не будете))))

Нравится Ответить
Инна·Мама двоих (младенец)

приседайте с утяжелкнием, махи, выпады, жимы…

Нравится Ответить