наташа
natalinka25
наташа·Мама троих детей

Девочки, добрый день🌷 Подскажите пожалуйста, кто знает, быстрый способ подкачать попу и ножки в домашних условиях😟 Похудела прилично и попец стал жиденький какой-то и ещё к тому же сполз вниз. Ходить в тренажёрку нет возможности и будет не скоро 😭

Комментарии

natalinka25
наташа·Мама троих детей

@jordan_inna @mashu @sweet2015 @malinka12 спасибочки⚘

Нравится Ответить
natalinka25
наташа·Мама троих детей

@marikka1910 Нет, так лучше не худеть😔 Стресс и кг отлетают сами по себе очень быстро😳

Нравится Ответить
marikka1910
марина·Мама сына (8 лет)

а как вы похудели, диета?

Нравится Ответить
malinka12
Марина·Мама дочки (9 лет)

В самом низу там видео (парень и девушка)💪🏽очень крутое,10 минут всего лишь а боль в мышцах чувствуется))

Нравится Ответить
malinka12
Марина·Мама дочки (9 лет)

ссылка

Нравится Ответить
sweet2015
Лана·Мама дочки (9 лет)
стикер
Нравится Ответить
mashu
Мария·Мама сына (9 лет)

Ну быстро то точно не накачаете, но к лету результат увидите, если ленится не будете))))

Нравится Ответить
jordan_inna
Инна·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

приседайте с утяжелкнием, махи, выпады, жимы…

Нравится Ответить