Девочки кто после КС. Когда Вам врачи разрешили физические нагрузки? У меня в выписке написано через…

Мне говорили 3 месяца, ну как минимум лохии должны пройти

Я начала заниматься после 2-3 месяцев после кс, но потом перестала потому, что шов заболел так я готова была скорую вызывать, причём начала с лёгких упражнений дома типа причитаний и так далее, пресс даже не пробовала качать.

Потом потихоньку вернулась ближе к 4-5 месяцем но все ровно шов давно о себе знать, сейчас занимаюсь и все отлично ничего не болит))

Смотрите по своим ощущениям)) начните с лёгкой активности и не поднимайте тяжестей))

Через 3 месяца : бег и плавание , и ещё через 3 месяца : тренажёры.

@vukolya, @kmarkina, @fompol, спасибо! Думаю начну с бассейна в 2 месяца, в три добавлю бег и только в 6 уже что то серьёзное

@ladyssen, а мне запретил врач бассейн и ванну до 4-6 месяцев, аргументировал это тем, что в районе где наложен шов могут быть микро-дырочки и не дай бог попадёт вода

@kmarkina, 😨мне сказали бассейн и ванная после 2 месяцев можно. Вот и пойми этих врачей. 😨

Все врачи сказали через 6,но я начала заниматься через 5

@aksnatalia, спасибо!

Все верно в принципе вам написали. Заниматься после кс можно через 2-3 мес только. НО перед этим обязательно надо сделать УЗИ и к гинекологу. Чтобы он вам уже сказал на счёт шва внутри (зажил или нет) а говорят про полгода типа нельзя- просто к этому моменту в любом случае у всех уже все заживает.

@katrina1511, спасибо!

@aksnatalia живот начал спадать?

@svkaz, ну конечно, а куда ему деваться то)