Снимаю шляпу!
Закончилась моя Мексиканская диета в пятницу! Результат был: 3,5 кг я сбросила.
Но!
В пятницу мы с мужем пошли в гости и.....
И я сорвалась:( 🙄
Злоупотребила алкоголем🍷 ( не в смысле напилась, а в смысле позволила больше 1 бокала, а это уже не диетично) и натрескалась роллов 🍣
В субботу я постаралась разгрузится, но, конечно же весы предательски показали что 1,5 кг я наела 😔
Короче, вы были правы! Такая голодуха конечно результативна, но блин какую же силу воли надо иметь чтоб не сорваться с цепи после.
Учла все ваши доводы, скачала для себя приложение Бакулиной. Подумываю вступить в группу "4 сезона похудания".
Начинаю заново худеть.
Правильно худеть ✌️
Всем хорошего дня!
Комментарии
@olga231, а меня жаба бы задушила))) че там организовывать, я, например, не считаю калории, готовлю элементарные блюда, главное, чтобы было мясо, яйца, творог, ну и сложные углеводы. Овощи обязательно. Упражнения при похудении. Вон девчонки по Джилиан худеют, ещё вот Катя неплохие упражнения показывает ссылка
@camomileyun, организации не хватает, а тут за тебя нашли,порцию рассчитали и рецепт предоставили, на выбор несколько блюд.
В плей маркете она бесплатная?на айфон 249₽, тож скачала, оч нравится пока😏тож попробую
Блин, ну на фига тратить деньги на все эти программы?😩 ну не понимаю я! В интернете просто куча информации, а Инста пп-рецептов море! Выбирай, записывай, готовь и ешь) в ютубе куча видосов упражнений! Я про платные программы
@reutenok дарья бакулина с Орена. Похудела на 20 с лишним кг на пп. Создает программы по питанию и спорту и сделала пробную программу по пп. Скачиваешь в плэй маркете и вбиваешь данные.
@karina0404 плюсуюсь к вам.Диеты дают недолговечный результат.Только спорт и пп.И не придётся отказывать себе в чём-то.Я с первым набрала 31 кг. Потом не сразу, но стала ещё стройнее чем была.