Mom.life
Мария
ladymaryy
Мария·Мама сына (8 лет)
post image
Девочки, привет🌷🌺🌸хочется уже заняться фигурой, но для фитнеса время после родов ещё недостаточно прошло. Кто знает какие-нибудь щадящие упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях? Прогулки не предлагать- это и так само собой рвзумеющееся:)
05.03.2017

Лучший комментарий

Комментарии

ladymaryy
Мария·Мама сына (8 лет)
@marinaldinio, вот, я и хочу начинать по-тихоньку. Очень много может быть последствий, если начать физические нагрузки до того как организм восстановиться и будет к этому готов, тем более у меня чистка послеродовая была. А про полгода я и не говорила. Молоко не пропадёт, если заниматься без фанатизма.
05.03.2017 Нравится Ответить
marinaldinio
Марина·Мама дочки (8 лет)
@ladymaryy, ну я конечно ещё не рожала....но из опыта моих подруг и знакомых-2 месяца воздержания никто ни у кого не было😝 я у многих гинекологов спрашивала про физическую активность после родов (т.к. Для меня это актуально , я люблю спорт) в основном только врачи из советского союза мне говорили, что вообще пол года нельзя.....там и молоко пропадёт и ты труп и все дела.
Я качаться начну как кровь пройдёт, а бегать после 2 месяцев. Ну а там уже по факту конечно.....может и не смогу, может и правда молоко пропадать начнёт ,как все будет неизвестно ..... но попробовать надо
05.03.2017 Нравится Ответить
ladymaryy
Мария·Мама сына (8 лет)
@liana.., спасибо
05.03.2017 Нравится Ответить
ladymaryy
Мария·Мама сына (8 лет)
@marinaldinio, нам в роддоме говорили, восстановительный период 2 месяца - ни половой жизни, ни фитнеса в этот период.
05.03.2017 Нравится Ответить
happybabies
Лиана·Мама дочки (8 лет)
стикер
05.03.2017 Нравится Ответить
anastasiasyz
Анастасия·Мама четверых детей
@liana.., а что за приложение , скажите название 🌺
05.03.2017 Нравится Ответить
happybabies
Лиана·Мама дочки (8 лет)
Я вот начала с ног, ягодиц. Упражнения делать. Приложение есть, вместе с чуваком делаешь. Очень удобно) p4p ноги.руки .ягодицы есть . Позже возможно на пресс начну пока чет не прет
05.03.2017 Нравится Ответить
marinaldinio
Марина·Мама дочки (8 лет)
Если не КС)
05.03.2017 Нравится Ответить
marinaldinio
Марина·Мама дочки (8 лет)
Мне гинеколог говорила, как кровь пройдёт дома можно начинать качаться
05.03.2017 Нравится Ответить
Читайте также