@yagoda81 решила пресс покачать. Легла, подъем сделала и чувствую, что-то не то. Пальцами продавила, а там дырень. Но я просто читала про диастаз и была в курсе, что такое возможно, поэтому и проверила. Ну и в добавок, живот не уходит, при этом сверху былой пресс хорошо просматривается , а вот центр даже выглядит странно.

@happyyulya Юля, как ты его обнаружила? У меня после кс вообще с мышцами на животе беда.

Я только знаю 2 девочек от сюда (с прегги) кто убрал имено упражнениями.

@katrina1511 посмотрела. Мне бы хотелось услышать тех, кто с этим столкнулся и избавился.

Есть специальные упражнения для устранение диастаза. Посмотрите их в интернете

Вот я уже сейчас подозреваю, что он у меня будет, когда ложусь, если немного напрягаются мышцы живота, то посередине такой бугор, который мягкий, прям чувствуется мышца справа, мышца слева, а посередине нифига... 😓😓😓😓

@anitabonita жир не страшен)))) я на твоей недавней фотке не заметила у тебя жир, ты наверное преувеличиваешь😊выглядишь отлично!

а у меня просто жииир😑жру больше, чем в беременеость

@happyyulya, я тоже ещё надеюсь что наладится все.. а так-операция

@mamochkapogodok блиин, во мне теплилась надежда, что может просто мало времени прошло😢

Да, 3 пальца проходит

@mamochkapogodok и тоже дырка в животе?

Послушаю... тоже эта гадость... пузо как у беременной😭😭😭