post image

Брокколи и зелёная стручковая фасоль, запечённая в мягком сыре тофу с листьями базилика и немного специй для аромата.

Без соли.

100% вегетарианский и полезный продукт.😋

20

Комментарии

Галина·В ожидании первенца

@span, а я никогда не придерживаюсь рецептов, по граммам не взвешиваю, все на глаз и все на вкус. Ингредиенты перед вами. Очень простое блюдо и вкусное.😌 Вот с выпечкой чуть по точнее, но там тоже все каждый раз по-разному.😂

Нравится Ответить
Галина·В ожидании первенца

@bogovolga, 16 лет как вегетарианка, точнее лактовегетарианец, но молочку не так много употребляла, только в кофе молоко. Сейчас ввела ещё творог и кефир для малышки.

Нравится Ответить
Наталья·Мама двоих (7 лет, 18 лет), ждёт третьего

А рецепт где? :-)

Нравится Ответить
Галина·В ожидании первенца

@bogovolga, да, брокколи отварила, фасоль тоже. Я тоже больше к твёрдому привыкла тофу, но этот понравился очень по вкусу, при жарке растёкся предательски, что и следовало ожидать, а на запекание прям самое то!😋 Ну или в соус какой или ещё что придумать, да хоть прям так.

Нравится Ответить
Галина·В ожидании первенца

@bogovolga, в Ашане взяла за 202р какой-то тофу на пробу в твёрдой упаковке, он оказался мягкий. Но очень вкусный даже в сыром виде. Обычно беру в Избёнке тофу на жарку.

Нравится Ответить