rusinamarusya
Мария·Мама сына-младенца
Девочки,кто на гв,занимались ли вы спортом,интересует все,можно ли вообще им заниматься при гв,а то в интернете пишут,что ребенок может от груди отказаться и т.д.
Комментарии
Да, заниматься посильно без фанатизма можно без ограничений
Нравится Ответить
Все подруги занимаются, только аккуратнее с нагрузкой на грудное мышцы, у меня первое время после выполнения боковой планки были застои( с отжиманиями, например, поаккуратнее.
Нравится Ответить
Можно конечно) это бред, все в меру просто нужно делать 😊
Нравится Ответить
Я гантельки дома. Повороты. Наклоны. Ну так. Чтобы размяться. Немного пресс. Но у меня КС. Без фанатизма.