в быстро фитнес есть занятия для беременных ☝

@pace, @maryska1110, в какой бассейн ходили,девчонки,начиная с какого срока можно, и что по ценам?

@letikova_anastasia, спасибо)посмотрю что там есть)

@_naduwkins_, я до беременности занималась очень интенсивно в зале и с железом и кардио)сейчас я думаю такое нельзя,тем более что на первом УЗИ мне поставили вероятность угрозы прерывания)вот и думаю,может есть у нас в городе что-то специально для беременных)порылась на просторах инета-там пусто)скоромную читаю иногда и про первую девушку тоже слышала,но все же индивидуально,не хочется навредить,но и без спорта быть тоже не хочется)

Можно заниматься фитнесом, вы ж не больная.
В вк есть алиона хильт, она рассказывает про фитнес беременных. Еще арина скоромная

Нашла название клуба быстрофитнес на университетской, у них есть занятия "буду мамой"...мне предлагали, но я не ходила, поэтому прям посоветовать не могу

Я тоже в бассейн ходила, плавала кролем даже с животиком уже (я занималась долго плаванием).

Есть для беременных, спорт зал рассчитан только на девушек...и относительно не дорого)вспомню название, сразу напишу

я ходила в бассейн, просто плавала, без тренера, мне очень нравилось