Девочки,где есть занятия фитнесом для беременных?)тяжело без спорта(до беременности ни дня без физ активности почти не проводила,а теперь вынуждена ограничивать себя в этом,конечно)вот ищу какую-либо замену или альтернативу!кто что скажет-расскажет?)
Комментарии
@pace, @maryska1110, в какой бассейн ходили,девчонки,начиная с какого срока можно, и что по ценам?
@_naduwkins_, я до беременности занималась очень интенсивно в зале и с железом и кардио)сейчас я думаю такое нельзя,тем более что на первом УЗИ мне поставили вероятность угрозы прерывания)вот и думаю,может есть у нас в городе что-то специально для беременных)порылась на просторах инета-там пусто)скоромную читаю иногда и про первую девушку тоже слышала,но все же индивидуально,не хочется навредить,но и без спорта быть тоже не хочется)
Можно заниматься фитнесом, вы ж не больная.
В вк есть алиона хильт, она рассказывает про фитнес беременных. Еще арина скоромная
Нашла название клуба быстрофитнес на университетской, у них есть занятия "буду мамой"...мне предлагали, но я не ходила, поэтому прям посоветовать не могу
Я тоже в бассейн ходила, плавала кролем даже с животиком уже (я занималась долго плаванием).
Есть для беременных, спорт зал рассчитан только на девушек...и относительно не дорого)вспомню название, сразу напишу
я ходила в бассейн, просто плавала, без тренера, мне очень нравилось
в быстро фитнес есть занятия для беременных ☝