Девочки, нашла комплекс упражнений, кот можно делать уже в роддоме!!!👌💪💪💪я уже начала, аж настроение поднялось! А то что-то сегодня взглянула на сынишку и мне кажется, он желтонул 😩а если так, то лежать придётся дольше, поэтому ищем развлечения! Эти упражнения помогут прийти мышцам в нормальный тонус, стабилизироваться и подготовить себя к более интенсивным тренировкам в последующем. Кто со мной, тот герой😜😄!!! Не расслабляемся- скоро лето!
Комментарии
@lyalya743, так не делайте, никто же не заставляет) это общее восстановление, а не Тренировка, не обязательно сразу падать на пол и заниматься там)) я написала, что мне это приносит удовольствие. Поэтому я и делаю
@nadelina, просто для этих упражнений нужна твёрдая поверхность, и матрацы насколько бы не были твёрдыми, все равно не подходят. Но решать конечно вам)) просто не вижу прям острой необходимости делать сразу упражнения))
@lyalya743, да на кровати? Почему неудобно? У нас твёрдые матрасы
А положение лёжа как вы делаете? На кровати? Это ж ведь жутко неудобно((
@nadelina, я понимаю, просто спросила ради личного интереса. На будущее так сказать...