Мне валерьянка не помогала,только пустырник,я неделями не спала вообще,купила подушку для беременных и сплю,ночью только в туалет встаю,для меня пару часов поспать уже за радость,попробуйте позже ложиться,организм устанет больше и может больше поспите

@irenna, привет!😂

Привет, полуночница 😂

Ночью спать не реально. Все мне не так. А днем спать-одно удовольствие. Почему так...

А вы не парьтесь и спите когда хочется без режима. Я вот тоже в 4 проснулась и ппц...

Я сегодня тоже не сплю))) но у меня только начало беременности)

@alexandra_sanechka, ахахаха, спасибо🤣😬

@pulets, спасибо!!!☺️

Ничего) Совсем скоро у вас появится сон, но вот времени на него будет мало😬. Либо вовсе не будет. Но! это тоже быстро проходит)))

@passionflower 😊 спасибо, и вам лёгкой беременности и родов

Ахахаха!!! По поводу активности перед днём X- молодец!))) Я кстати тоже в последнее время борюсь со сном часов в 9 вечера, чтобы типо подольше потусить и побольше поспать. Вывод: фигня это все, все равно в 2 встану 😀поэтому буду прислушиваться к организму .

Спасибо большое за полуночную компанию 😂и советы. Тебе желаю, чтобы все прошло так, как ты сама себе представляешь 🙏🏻🌺

@passionflower не жду.... хочу оттянуть момент... сегодня идём на фотосессию, хочу запомнить последние деньки😆 как же мне нравятся последние недельки - уже привыкла к боли, не досыпу, обжорству, изжеги, нет страхов и тревог (кроме родов😐). теперь я наслаждаюсь - каждый день как последний😂

@passionflower это точно, когда мне все вокруг (и врачи) говорили - не спи днём!!! или днем пей кофе и переутомляйся!!! - чушь, как только наступало 9-11 часов вечера - сон "как рукой снимало". я продержалась 3 суток, за которые поспала всего 6 часов😓. и забила на все , теперь я счастлива🙌 только муж, все никак привыкнуть к ночным шорохам (по типу готовки😏) не может. думаю, организм настраивается на бессоные ночи😀

@pulets, ну да, тебе совсем чуть чуть! Уже наверное ждёшь события?)))

А мне ещё нормально так лунатить, поэтому любые лайфхаки приветствуются😆

@passionflower месяц назад муж организовал мне "место" с удобным креслом и столом на кухне, я просто ухожу туда (когда уж совсем нет сна) ночью, читаю, пишу, могу пойти по стирать или приготовить завтрак. жаль что не долго осталось😿

@pulets, ну да, остаётся только перекройка графика и организма как следствие. Сурком ещё нормально ходить, главное в зомби не превратиться 😂

@passionflower к сожалению, да. если бы мне сказали это раньше, я бы себя не мучала, пытаясь уснуть... а подстроилась бы под свой организм 😉 как я всем говорю : раньше я была совой , которую переделали в жаворонка, а теперь я сурок😁.

@pulets, а вот это не оптимистично😂😂😂то есть смириться? И ждать дня X)))) спасибо 😊

@alexandra_sanechka, спасибо! я тоже понимаю, что из-за мыслей. И из за человечка моего) устраивает танцы на ночь - что то не нравится. Притихла - тревожусь и бегу за конфетой, чтоб дала о себе знать 😀вообщем, нет спасения от дурной головы)

валерьянка помогла на недели 2 и всё😬 теперь стабильно ложусь в 10 засыпаю в 4 утра, просыраюсь в 8-9. что я уже не перепробовала.... и скучные фильмы и книги, и в потолок смотреть, и техники дыхания, и подушки подкладывать, и фантазировать, и успокоительные... все тщетно😫 остаётся только днём хотя бы по часику досыпать...

У меня после 30 недель началась бессонница, всё думала-думала... поняла, что из-за этих мыслей - что, как?... Валерьянка 3 раза в день помогла.

@mrs.miller, видать сегодня все спят. Одни мы с вами бодримся 😂

Послушаю) тоже замучилась! Только я весь день падаю с ног: болит спина, хочется спать, совсем нет сил, а вечером начинается бодряк, не заснуть часов до 4 утра(