Нужен совет...занимаюсь 3 раза в неделю фитнесом, дома начала заниматься на орбитреке. Ребенок на гв. Мамочки которые занимаются, напишите пожалуйста что едите?? что можно в 1 половине дня, а что во 2???? и сколько по времени нужно на орбитреке?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Добре утро! Скажите, можно ли заниматься спортом в первом триместре? Не активным, а растяжка,резинки, орбитрек и т.д. Я просто занимаюсь постоянно, и не могу представить как без него жить буду?
Девочки, может кто-то знает, какие противопоказания в спорте при опущении?? Можно ли бегать на орбитреке??
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Романа·
Мама сына-младенца
На орбитреке я 10 мин занимаюсь. Ем с 12 до 8 вечера, ем одни овощи и каши (каши по утрам). Из-за аллергии на бкм у ребенка веганствую.
Юлия·
Мама сына-младенца
Все надо кушать. Иначе угробите себе здоровье. Питайтесь правильно - сбалансировано. Понятно, что нужно исключить всякие вредности типа копченого/маринованого/жареного/мучного. Но остальное пока должно присутствовать в рационе
Анна·
Мама сына-младенца
@y_savitska @starbucks555 спасибо)
Юлия·
Мама сына-младенца
Пока ваш организм работает на ребёнка, все что вы не дополучили из еды - возьмётся из вашего организма все равно для молока. И пока что вы не будете чувствовать дискомфорт, пока не переставите кормить грудью. Потом организм перестроится на обычный режим и все что не доели аукнется