Добре утро!
Скажите, можно ли заниматься спортом в первом триместре? Не активным, а растяжка,резинки, орбитрек и т.д. Я просто занимаюсь постоянно, и не могу представить как без него жить буду?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Елена·
В ожидании первенца
Я занималась до 18 неделе ( предупредила тренера , она давала мне по др нагрузку кардио и силовую ) все были против моих занятий ( родственники и геня в обычной больнице, у которой на учёте ), кроме врачей в частной клинике . Сейчас занимаюсь дома , но через неделю пойду на прасу йогу . Без спорта ломать начинает и кажется , что в организме все идёт не правильно .... с каждой неделей конечно чувствую , что силы уже не те ....
Yulia·
В ожидании первенца
@zakatova.i, пресс можно делать)
Yulia·
В ожидании первенца
@zakatova.i, спасибо!
Аурика·
Мама дочки-младенца
Я до 7 недель и не знала, что беременна. То 4 раза в неделю занимада в зале с приличным весом. Когда ухнала - нагрузку скинуда немного и пресс убрала. Занималась до 27 недели) но у меня не было противопоказаний)
Екатерина·
В ожидании первенца
Лучше спросите у своего врача т.к. это очень индивидуально. Занималась большим теннисом, пришлось бросить. Думала акваэробикой заниматься во время беременности, и это запретили. Лучше не рискуйте.
Ирина·
В ожидании первенца
Я занималась обычным спортом с стандартным весом. Надо просто прислушиваться к ощущениям, если станет плохо понизить нагрузку. В первом триместре меня чуть не заклевали на форуме за спорт. Итог у меня: токсикоза не было, фигура стройная живот маленький (качала пресс), отеков нет. Надеюсь роды пройдут быстро и легко. Гинеколог к которой я стала на учет в 30 нед хвалила. До этого гинеколог запрещала)
Valeriya🙋🏻·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
Если до этого занимались и нет противопоказаний то конечно можно! Только чуть уменьшить интенсивность)
Lana·
Мама сына-младенца
@yulia5 тем более! Я занималась всю беременность) правда немного силовуха была )
Yulia·
В ожидании первенца
@vesta2604, мне врач разрешила лёгкие физические нагрузки
Yulia·
В ожидании первенца
@olivera4, класс! Я обожаю сноуборд, верю, что смогу уже в следующем году кататься снова)
olga@·
Мама сына-младенца
В первом все таки лучше воздержаться, главное пережить критические 10 недель, а потом я даже на лыжах каталась
Lana·
Мама сына-младенца
Если противопоказаний нет, то можно. Врачи конечно будут рекомендовать воздержаться.