Mom.life
Юлия
toxobitova
Юлия·Мама сына (8 лет)
Девоньки ,всем добрый вечер✌🏻Кто после КС,через сколько начали заниматься своим телом?И какие упражнения делали?Дома. Хотя бы элементарные приседания,выпады может.Делитесь. Не могу уже смотреть на себя в зеркало. Кровь из глаз😭
18.02.2017
1

Лучший комментарий

Комментарии

toxobitova
Юлия·Мама сына (8 лет)
@ekaterinamarkovna, это мне больше подходит.
19.02.2017 Нравится Ответить
plavayshaya
Полина·Мама сына (8 лет)
Через неделю делала легкую зарядку, без напряга, не допуская никаких неприятных ощущений. Через три недели начала бегать (прям легонько), потом подключила видюшки Боб Харпера и Шона Ти. Но! я подготовленная + всю беременность, до самого конца, занималась спортом + у меня не болит шов и под ним + матка отлично сокращалась.
18.02.2017 Нравится Ответить
verkiss
Вера·Мама дочки (8 лет)
@toxobitova, а мне сказали, три месяца 😳
18.02.2017 Нравится Ответить
toxobitova
Юлия·Мама сына (8 лет)
@verkiss, онемение в течении девяти месяцев пройдёт. Так в роддоме сказали. Неужели 9 месяцев ждать надо?
18.02.2017 Нравится Ответить
verkiss
Вера·Мама дочки (8 лет)
Мне она это сказала на основании УЗИ и осмотра
18.02.2017 Нравится Ответить
verkiss
Вера·Мама дочки (8 лет)
Мне врач сказала, через неделю уже все можно. Физ нагрузки, ванну, бассейн, мужа.. но мне че-та сыкотно пока. Упражнения не раньше, чем онемение пройдёт, начну. А бассейн - когда лактация окончательно устаканится и застои прекратятся.
18.02.2017 Нравится Ответить
danechka_presnova
Дарья·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Без разрешения врача ничего нельзя делать, можно навредить себе
18.02.2017 Нравится Ответить
gero464
Ольга·Мама дочки (8 лет)
3 месяца нельзя. Я гуляю вечером с нагрузкой, в горку и на горку.
18.02.2017 Нравится Ответить
irina69
Я попробовала на эллипс встать, но не усердствую!
18.02.2017 Нравится Ответить
spvitaliya
Вита·Мама дочки (9 лет)
Нельзя 6 месяцев
18.02.2017 Нравится Ответить
Читайте также