▶Полина, 26 лет, м. Молодежная, Кунцевская (Сетунь, 95-66 квартал)

▶Работаю в декрете удаленно: смм-специалист + свой блог @smm_inthecity + инфобизнес.

▶С ребенком без нянь. Спорт - ежедневно с ребенком.

Готовлюсь к X-Waters Volga (заплыв 5 км через р. Волгу) летом 2019
Худею и готовлюсь в профиле Instagram @plavayshaya

▶Беременность наступила естественным образом, с первой попытки, при диагнозе бесплодие 😫 (лечение начать не успела)

▶Родила ровно в 40 недель, ЭКС, Роддом при 15 ГКБ

▶3 65...

СПОРТ С РЕБЕНКОМ. Да или нет? Голосуем!
.
Вот смотрю я на инста-спорто-мам, которые записывают бодрые мотивационные видюшки на тему: "Бодрая я присылаю с радостным ребенком", - и тихооонько так вздыхаю.
.
Не, у меня тоже был прекрасный спорт с маленьким ребенком. Аж двух видов:
-леж лёжа
-"успей упрыгаться, пока он спит"
.
Второе вполне так успешно работало, пока у ребенка был рефлекс "Гулять? - Zzzzz!".
.
Потом это закончилось и спорт с ребенком превратился в целое действо: "Мама, покатай"
"Ааа...

А ещё, девочки, что у нас по горшкам? В смысле по поручению?
- В 11 место пробовали, делал, в год пару дней походил и сказал "Нет". Ии все.
Мокрые штаны НЕ смущают, он их снимает и одевает чистые.
Отсутствие нашей реакции на писание вне горшка не помогло. Наличие - тоже (стал писать на диван или стул). Уговоры/ объяснения - тоже мимо.
Просить вытирать после не прокатило. Вытирает с удовольствием (правда развозит все так, что я это дело свернула через месяц).
Наш пример хождения в туалет не вдохн...

Слушайте, в ленте куча мамочек с гантельками или из зала. Супер же!
.
А я только сегодня вошла в тренировочный режим, начала возвращать скорость и технику (и обгонять самых слабых пловцов в секции 😁Тоже мне, тетя 28 лет радуется, что сделала 12 летнюю девочку). А ещё свой пресс увидела! Последний раз виделись с ним года 1,5 назпд.

Короче, радовалась я как ребенок. Это же всего 7 дней подготовки: отсутствие вкусняшек + ежедневная зарядка 15 минут + 4 нормальные тренировки.
Тут толстый намек, что...

Холод и голод.
.
Это прям лозунг моей подготовки.
.
То, что голод - это понятно. Сказали худеть, худею. Не голодаю, но организму калораж срезали - он бастует.
.
А холод...
.
Прочитала я про такое явление, как "холодовой шок". Как и следует - шоковое состояние от низких температур. Я, естественно, плыву не арктическую милю при 8-градусной температуре (хотя и такой заплыв есть), да и опыт плавания без гидрокостюма в холодной воде есть (р. Муховец в Беларуси при температуре 17 градусов, наши озера ...

Кто все ещё хочет похудеть? Я спонтанно записалась на заплыв через Волгу. И сейчас начинаю подготовку. С учётом наличия 2х летнего ребенка, быта, работы, мужа. 90% тренировок точно будут дома. 👍
Начала вести дневник подготовки: ссылка

Тренер велел худеть, так что делаю замеры и убираю вкуснятину из рациона.

Кто со мной? В плане похудения и мотивации? Подписывайтесь ссылка и пишите в директ +, что вы с Прегги ♥️

Детские площадки - это нечто)) Хоть отдельный блог заводи "Веселые будни детских площадок"))

П.С. Отдельное нечто - это катание на велосипедах и выгуливание чухуюшек вместе с детьми.

Мы слишком часто сами создаем себе семейные проблемы.

Когда я выходила замуж, я дала себе слово уступать и никогда не ложиться спать, не поцеловав мужа. Чтобы ни случилось. И, знаете, это работает.

Вчера вечером поцапались с мужем. Я болею сильно, целый день одна с ребенком, у которого режутся зубы. У мужа был тяжелый день на работе и по дороге домой пробки. Дома бардак, ноющий ребенок и я без передних и задних лап. Покусались, друг на друга обидились, друг с другом весь вечер не разговаривали...

Вот правильно говорят. Всегда, всегда, всегда надо готовиться к прививкам. Всегда.
- анализы: кровь, моча
- за три дня до и после - антигистаминные
- ничего нового из еды до и после.

Я впервые не выполнила эти правила.
Пошли вторые сутки 37-39, скорых, уколов и моих седых волос.

И даже не спрашивайте, что с моим мозгом случилось в пт, когда я пошла ребенка колоть.

Деть перестал уходить в ночной сон. У него идеальный режим днём. Он всю жизнь идеально уходил в ночь и спал всю ночь, если ничего не болело.
И вот 31го он просто не захотел спать. Уснул только ближе к двум ночи. Ржал, пытался прыгать и играть (естественно, мы не поддерживали его попытки), и дико орал, если его пытались уложить.
Теперь это каждую ночь.
Чего делать то? Сз с рождения было, спим раздельно (за редкими исключениями), идеальный режим сна/бодрствования днём, гв нет уже больше месяца.

У меня было 12 часов схваток. Перенесла их со смехом. Легкотня. А все почему?
Вот сейчас пошел третий час болей первого дня месячных. Я уже и забыла, какие они. А они реально сильнее тех, что были у меня на схватках. Но, в отличие от последних, не прекращаются ни на секунду, чтобы хоть выдохнуть и перезарчдиться. И ни одно, абсолютно ни одно обезболивающее их не берет. И, в отличие от схваток, у меня на руках очень активный ребенок, которого никуда не деть и которому нужно внимание.