А ,как быстро появятся первые результаты тренировок?.
.
Все зависит от вашего упорства. Можно сколько угодно хвалить #бодифлекс и рассказывать о его плюсах,но,если вы не готовы работать - не ждите результатов. Ещё одна составляющая хороших результатов-это правильная техника,как в дыхании,так и в отстройке поз. Если вы игнорирует замечания тренера,если продолжаете делать так,как не правильно,продолжает не дорабатывать, дышать ,так как будто бодифлекс это просто гимнастика,а не дыхательная практика,то результаты может и будут ,но очень не заметные. При всей кажущейся лёгкости #bodyflex -это всё же практика,которая помогает качественно худеть,подтягивать так где надо и разгонять то,что нужно,поэтому, работать- никто не отменял и только,тот,кто слушает и прислушивается достигает результатов..
.
Ну и не забывайте о том,что все мы разные, на всех нагрузки действуют с разной скоростью. Но любой человек,который на 100% отдается работе получит результат. .
#спортвнарод #городароссии #москва #moscow #yoga #тренимдома #nl #nlinternational #послеродовоевосстановление #йога #yogaworld #world #homepractice #скоролето #худеемклету #худеемпосленг #worldyoga #mypractice #худеем #ямама #мамымосквы #дети #мамытакиемамы #роды #ялюблюспорт
О тренировках по #SKYPE ниже 🔽🔽🔽
Комментарии
Устала поправлять родственников: Тёма и Тимофей — разные имена
Людям вообще реально донести, что Тёма и Тимофей -это разные имена?
Я просто устала поправлять родственников , но они упорно продолжают называть его Тёма
Подумываю их тоже называть созвучными именами
Как выжить маме при росте цен на продукты и коммуналку?
Чет я немного в ах… шоке уже который день.
Продукты продолжали на 20% минимум. Мы смирились. Коммунальные платежи вот тоже. Мы в шоке, но живем. А тут прилетает новость что еще и ук и тсж скоро поднимут платежи. И я чет вообще уже теряюсь. Где зарабатывать то чтобы хватало? Кем работать? Хи-хи хаха кончились. Вот по честному. Вы по себе заметили что стало сложнее?
Результат похудения: до и сейчас в труселях
Я вам не показывала своё ДО - СЕЙЧАС в труселях 🤭
Вот такой результат ежедневных одинаковых действий получился. Без ожиданий и без подходящего момента.
Я очень рада, что начала и не бросила, когда было трудно, когда вес стоял, когда ничего не получалось, когда были откаты, когда казалось, что весь мир против и что похудеть вообще невозможно 💔
Продолжаю, не худеть, а поддерживать текущий вес и конечно работаю дальше над качеством тела и его составом 🥹
Девчули! HELP!!! Как только прошло 3 месяца после родов, у меня стали жутко лезть волосы((( Это продолжается уже 2 месяца и в такой страшной форме, что мне кажется, что полысею. Пью разные витаминки, но результата не вижу. У кого такое было и долго ли продолжалось?
Сколько лет вашим родителям и откуда у них время?
Сколько лет вашим мамам??
Не пойму, откуда претензии к мамам и свекровям?
Моей маме еще и 60 нет. Она работает, дома почти не бывает. Конечно, на нее ровняться не стоит, тк она ведет очень активный образ жизни.
Но я к чему, что с моими детьми она сидеть не будет. Потому что есть своя жизнь. Она еще молода!
Свекровь. Да, ей около 70. Но у нее так же своя жизнь, она продолжает работать (она кинолог). Дома вечно на передержке какие-то собаки-кошки. Как говорится, своих забот полон рот.
Она точ...
На следующую недели есть два местечка для тренировок по SKYPE 🖥.
.
О ТРЕНИРОВКАХ ПО #SKYPE !!!!🔽🔽🔽🔽
.
. 1⃣ ВРЕМЯ. Выбираем максимально удобное для вас, хоть 6 утра,хоть 8 вечера. Позже bodyflex заниматься не рекомендуют,тк большой прилив энергии и можно не уснуть.
.
2⃣МЕСТО. Хотите дома у себя,хотите снимайте себе зал на эти 40 минут.
.
3⃣ Некоторые стесняются заниматься #бф ,когда есть кто то ещё,ну а тут то нет никого,только вы и я,что может быть лучше.
.
4⃣ Тренировка индивидуальная,поэтому, что бы рассказать обо всем,с чем вы столкнетесь занимаясь по системе бодифлекс ,мне нужно 5 занятий,а не 10, как в группе. После 5 занятий вы либо занимаетесь сами дома,либо мы продолжаем встречаться с вами,но не каждый день,а через день,к примеру.
.
5⃣В чем заниматься. Хоть в пижаме, можно даже зубы не чистить🙈😸.
.
6⃣ Стоимость. После каждого занятия 350 рэ переводом на карту 💳. Почему после каждого,а не до и почему не сразу за 5? Потому что ситуации разные и случается,что по каким то причинам нельзя провести тренировку,либо треньку начали,а интернет дал сбой. .
7⃣ Хотите все узнать за одну тренировку? Готовьтесь потратить где то 2 часа и 2000 рэ перед началом тренировок,после того,как мы увидились в скайпе.
.
#спортвнарод #городароссии #москва #moscow #yoga #тренимдома #nl #nlinternational #послеродовоевосстановление #йога #yogaworld #world #homepractice #скоролето #худеемклету #худеемпосленг #worldyoga #mypractice #худеем #ямама #мамымосквы #дети #мамытакиемамы #роды #ялюблюспорт