Не будь баба дурой-занимайся физкультурой! Это как нет силы воли заставить себя худеть((( Надо…

Выкидаваю все вкусняшки)) у нас бабушка тоже нас постоянно одаривает. Сначала пыталась вежливо отказываться, но не сработало. Теперь просто беру и выкидываю.

При похудении должен быть четко спланированный заранее рацион.

Я не могу не есть, я лучше буду заниматься и скидывать все что наела, лучше всего мне помогло питание по ковалькову и бодифлекс 👍очень удобно 10 мин утром и весь день свободен живот убирает на ура

Я худею правильно и рационально ☝🏻 без ограничений в еде, рассчитала калории , знаю что кушать , а что нет + спорт

Может знаете Energy Diet ? Это функциональное питание, сбалансированное питание , очень вкусное, есть сладкие вкусы , и всего 200 ккал в порции на молочке👌🏻

Привет) пиши мне)) у нас с 20 числа марафон бесплатный стартует ) нас много) мотивации хватит)) и ПП и трени) все будет) Вотсапп 89373003060 ) пиши Поболтаем )

Просто не есть и все эти вкусняшки