Можно ли начинать делать зарядку и хотя бы простые упражнения на разные группы мышц через месяц после родов?) а то дело не в похудении, а в образе жизни, очень люблю это дело )

Question

Marina · Answer

Угу, подождите, пока мышцы на место встанут, можно схлопотать диастаз иначе

Алина · Answer

@po_polushka, тогда лучше после 2 месяцев)

Полина · Answer

@jullia.v, да, на гв. Я поняла, лучше не торопиться тогда с занятиями )

Полина · Answer

@bob12345, роды естественные , швы внутренние и один косметический ..

Полина · Answer

@mariya0608, ну ладненько, ещё подождём с этим )

jullia.v · Answer

Ну и если ГВ - то осторожно со спортом

Алина · Answer

Зависит от родов.

Мария Роскошная · Answer

Нет

Комментарии