Девчонки, поделитесь пожалуйста, кто из вас ходит (ходил) на йогу для беременных, какие ощущения, куда ходили и стоит ли начинать если с йогой вообще не знакомилась ранее? И вообще какие активности практикуете? Спасибо
Если йога - только в Прану к Ирине Седюк! Они как раз запустили дневные группы для беременных.
Я хожу в савитар на йогу. Мне очень нравится и темп занятий и преподаватель и эффект) гинеколог одобряет) в бассейн не хожу принципиально, брезгую и не люблю ощущение хлорки на коже, тем более теперь)
я хожу когда получается, на йогу и гимнастику сходила для беременных в оранж. Вроде хорошо. размялась)
@guzich13 лучше йога имхо)