Девочки, милые, посоветуйте, как не набирать вес?!за все время набрала 6 кг, врач ругает(((пью много воды, не ем мучного вообще, а вот от сладкого не могу отказаться...(одну зеф...

Question

Девочки, милые, посоветуйте, как не набирать вес?!за все время набрала 6 кг, врач ругает(((пью много воды, не ем мучного вообще, а вот от сладкого не могу отказаться...(одну зефирку, но утром все равно съедаю....покидайте пожалуйста варианты ПП, что можно, что нельзя..буду очень благодарна!💐

Марина · Answer

Главное, в 3 триместре много не набирайте, малыша раскормите. А так мне кажется, что нормальная прибавка.

Юленька · Answer

А вы думаете что одна зефирка как то способствует вашему набору веса? Бред, вы же не тонну их едите. Врачи порой спецом запугивают. Так что не ломайте голову, главное все в меру, а не думать что кушаете за двоих!

Кристина · Answer

У меня +10 и меня тоже не ругают 🙈😄

Снежинка · Answer

если нет резких прибавок и моча в норме, то забейте! если бывают резкие прибавки и/или моча плохая, то могут быть отеки (внутренние или внешние), тогда просто соль надо ограничить для начала

Lily · Answer

У меня +8 кг . 
И врач меня не ругает .

Мария · Answer

Это совсем не много, что то ваш врач больно пристрастен. Кушайте все что хотите, но не на ночь. Меньше соли и булки, остальное можно . Если не отекаете

Евгения · Answer

врач ругает?! Я на вашем сроке приблизительно так же набрала. И мне моя говорила, что я как по учебнику набираю, мол так и должно быть! Вот сейчас да, подразнесло... А на 22-ух 6 кг, это вообще нормально!

Дарья · Answer

6 кг это много для такого срока что ли? У меня также было, сейчас на 35 неделе я +10 кг за все время. Это вообще в порядке нормы и не факт, что у вас вес будет набираться.

Людмила · Answer

Никаких тут правил нет! Все индивидуально, врач может ругать потому что видит склонность к отекам, как у вас с этим делом? Я ела все, но с умом 👆 набрала 9 кг за всю беременность. Больше двигаться, больше воды, но не на ночь, фрукты тоже на ночь лучше не есть😉 а так питайтесь как душа просит, когда как не сейчас! Потом на Гв пойдут ограничения )))))

Дарья · Answer

Есть все но в меру. Хочется сладкого съешьте немного с утра часов до 11. Потом покушайте хорошо в обед, а вечером гречку с молоком или фрукты) я конечно не много набрала пока что 3 кг. И ем все и сколько угодно, но сильная тяжесть по вечерам. Поэтому стараюсь на ночь много не есть)

olesia85 · Answer

Сахар соль и муку уберите. Больше овощей фруктов мяса и творога

lenysik1990 · Answer

Вот я считаю,  что это особенность организма. Я в первую бер 18 кг набрала и не замечала их...  Сейчас 16,5 кг и ни в чем не ограничиваюсь. Главное чтобы анализы в норме были и ваше состояние.  А так бессолевая диета,  ничего жареного и вредного

Лучший комментарий

Комментарии