Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Galina
Galina
Мама сына-младенца

Обещала кое-кому написать отзывы о групповых в bright fit жби🙃 Думала я, что буду ходить раз 5 в неделю, ага,…

Обещала кое-кому написать отзывы о групповых в bright fit жби🙃

Думала я, что буду ходить раз 5 в неделю, ага, размечталась😄

Так вот.

⚪️Stretching🤸🏽‍♀️ - растяжка мышц. Сходила раз, перед этим побегала минут 20 на дорожке, идёт тренировка 30 минут. Но надо на неё ходить после основательной силовой я думаю, пользы будет больше. Не сложно, но на следующий день все побаливало)

⚪️Pump training 🏋 - это со штангами) я взяла вес 7,5 кг сначала, и после всяких приседаний, спустя половину тренировки, поменяла этот вес на палку 3 кг) тяжело, но мне очень понравилось! Ноги сразу приобрели совершенно другой вид, буду ходить и качать 🌰😊

В этот понедельник пойду опять на pump, в среду ещё на одну групповую. Если кому интересно - отпишусь)

И ещё ходила просто в зал 2 раза, ну там все обычно, хорошо что днём мало людей и все свободно)

13

Комментарии

amane5

Юлия

Мама дочки-младенца

Отзыв отличный. Тоже хотела бы походить, но абонемент мне показался достаточно дорогим.

anna725

Анна

Мама дочки-младенца

@dingo и?)

parfum_ekb

🌹Парфюмерия для Вас🌹

Мама дочки (1 год)

@anna725 торговый центр вообще в котором мало народа

galinapsh

Galina

Мама сына-младенца

@anna725, ну а что, я люблю поговорить о погоде) можно даже и о политике в которой ничего не понимаю😂

anna725

Анна

Мама дочки-младенца

@galinapsh согласна, но так забавно)))) это как светская беседа о погоде)))

galinapsh

Galina

Мама сына-младенца

@anna725, у каждого своя работа, а я культурная дама😄

anna725

Анна

Мама дочки-младенца

Такая беспалевная реклама духов😂😂😂😂 спорим это продавец из отдела духов? Там никогда нет покупателей, вот никогда не видела, а бываю там достаточно часто

parfum_ekb

🌹Парфюмерия для Вас🌹

Мама дочки (1 год)

@galinapsh попробуйте, спросите кстати у них флаконы бесплатные по Акции (были)

galinapsh

Galina

Мама сына-младенца

@dingo, попробовать что-ли🤔

Пожалуйста, буду писать ещё!)

parfum_ekb

🌹Парфюмерия для Вас🌹

Мама дочки (1 год)

@galinapsh Ооочень хорошие духи, беру там постоянно - себе и маме. Стойкость около суток. Я беру легкие цветочные духи Eclat #334 уже много лет, в Аиде брала теперь у них. Тут мне ближе.

А в Брайт Фит тоже скоро пойду, поэтому ваш отзыв для меня актуален. Спасибо!

galinapsh

Galina

Мама сына-младенца

@l0ve, буду писать значит🤓

galinapsh

Galina

Мама сына-младенца

@dingo, не пробовала, вообще очень настороженно отношусь ко всему на разлив)это возле лифта? а что за духи там?мимо хожу и не разу не обращала внимание🤔

parfum_ekb

🌹Парфюмерия для Вас🌹

Мама дочки (1 год)

Хороший отзыв, спасибо! А духи (на разлив) на 1м этаже пробовали? Мне очень нра)))

Как я сбросила 5 кг за короткий срок?

Кто меня читает, знают, что я начала заниматься собой, правильное питание, бег, тренировки. 7-го мая мой вес был 65 кг. (Свой вес привычный 50 кг, то есть сейчас 15 кг лишних) Сегодня утром встаю на весы, интереса ради, и мой вес 60 😳 Я не поверила конечно, начали с мужем всячески проверять и испытывать весы. И, как оказалось, они рабочие, и всё правильно показывают. Так визжалаааа, так радовалась. К вечеру набрала только 1 кг, который я думаю во время тренировки благополучно ушёл. Третий день практикую контрастный душ, тяжело, но я не сдаюсь. Думаю теперь вес остановится, и я буду сбрасывать медленнее, потихоньку. Но, я капец счастливая, мотивации ещё больше 💪🏼💪🏼💪🏼 Я на пути, к своей цели.

Какой оптимальный вес при беременности?

Добрый вечер , я думала что вес беременной чем больше, тем лучше , типа вес у ребёнка будет больше и вообще мимишно так ходить . Вообщем я обе беременности весила 17 кг . Какой оптимальный вес беременной , чтобы не растянулся живот и не висел потом и вес у ребёнка был норм ??

Девочки, как Вы считаете, можно ли похудеть занимаясь только силовыми тренировками? Ну и полчаса кардио) раньше ходила…

Девочки, как Вы считаете, можно ли похудеть занимаясь только силовыми тренировками? Ну и полчаса кардио) раньше ходила на интервальный тренинг, сбросила 15 кг. Сейчас нашла нового тренера, и она только за силовые 🤔хотя вес у меня немаленький...боюсь, что наберу ещё больше ☹