@vartanova8, 👍🏻

Я работаю в суточном режиме ,.Раньше приходила и вырубалась на весь день ,а сейчас как то по другому .После работу забирает муж ,до десяти утра по болтаем ,потом ложусь спать и просыпаюсь в четыре часа дня ,но при этом ещё потом сплю ночью 😀У меня как камень с души что такой режим стал ,ибо с мужем тоже хочется проводить время )

@mastikhinanatalya я тоже на скорой работала прекрасно вас понимаю ,ходила как зомби,первый день после смены ничего не помогало,на второй вроде бодрячком,ушла в поликлинику врачом,ночью стала спать даже если пять часов подряд то уже человеком себя чувствуешь,но по скорой все равно очень скучаю)

Я работаю сутки. Только отдых я думаю. После суток я вообще весь день в кровати и потом ночь. Не витамины ни чего не поможет кроме отдыха и хорошего сна.

@mastikhinanatalya ну тенотен это так, я уже однажды и грандаксин принимала, это ещё когда я участковым терапевтом была

@mar4usic, о на работе спокойна как удав , просто не пропускаешь через себя негатив ... некоторые сидят на "тенотене " , а я радуюсь что пока без него сплавляюсь )

@mastikhinanatalya у меня мама скоровик, вот я всегда удивлялась её адекватности, ну каааак, как так можно сохранять бронебойное спокойствие с такой работой и таким графиком. Но секреты она мне не раскрывает )))

@mar4usic, я могу сорваться , но при том извинюсь , и понимаю что кроме него рядом видеть никого не хочу )

Самое главное , хоть адекватно понимаю и оцениваю ситуацию и проблему, что мне нужно работать над собой 😂😂😂

@mastikhinanatalya а меня почему то бесят все кроме него, удивительно ))) я как представлю что мне опять возвращатся после декрета в этот график, меня колотить начинает, надо как то отвлекаться...

Я работала больше суток даже...как вспомню

Голова часто болела.сменила работу

@mar4usic, если бы не муж , я бы озверела ... а я могу и на него сорваться ( хотя понимаю что не права , извиняюсь

@gerdrudio, 🤗

Спасибо за ответ)) не, я никогда не жаловалась и у меня ламинат котловые потом просто протираю тряпкой. Просто у меня в арсенале топ тупых вопросов, а тут выдалась возможность узнать ответ на один из😂

да мне уже кажется никак! я врач ОФД и дежурю ночные в терапии, а так как у нас дежурство с правом сна (без разницы бывает он или нет), то мы ещё на следующий день работаем, дак вот что такое отдохнуть и выспаться я вспомнила только в декрете, по началу реально спала сутками, мне кажется, если бы не муж, я бы уже озверела!

@gerdrudio, ну вообще по технике безопасности не положено , так как можно подскользнуться на том же ковре и вот тебе производственная травма )

Так же никого не обвиняю и не защищаю , но можно застелить пол тряпками или газетами или свернуть ковёр , а пол протереть тряпкой )

Ну , а в некоторых квартирах и домах вообще можно и обувь замарать об "чистый" пол

Так же и Полиция 👮 не разувается

@mastikhinanatalya, почему в скорой помощи не одевают бахилы когда предлагаешь? Ради Бога не подумайте, что претензия. Реально интерес) я стесняюсь спросить) время занимает или не принято так))🙈

@gerdrudio, какой ?)

А можно дуратский вопрос🙈просто реально из за интереса. Заранее, я не имею в виду ничего плохого... просто интерес))

@lolkatod, седина 😮вот это да ! Сейчас довольны графиком ?

Работала день, ночь двое дома.. работала диспетчером на жд.. сход с рельс был в мою смену 70 вагонов, и еще много всего связанное с жизнями людей.. Так расслабления особо не было.. с ночи приходила спала с 10 до 4 летом ходили с подругой в кафе парк гулять, зимой пивасик под кино, но у меня тогда муж в армии был... седина пошла в 23 года.. сменила должность и все хорошо стало))) Работала два года диспетчером больше не нагой туда...

@mastikhinanatalya, я на 20 недели беременности пошла на легкий труд, ходила каждый день до 17:00, ад конечно вставать каждый божий день на работу ...🤢🤢🤢на счёт справок и всего такого.... я постоянно отпрашивалась у начальника, временами было неудобно даже как то🙄короче каждый день работать беееее, ну элементарно зимой пока до дому доедешь, пока поешь, спать и снова на работу😱😂

@79508473837, спасибо за ответ 😘

7 лет работаю в органах👮🏻‍♀️ ,график сутки через сутки ,сутки двое ....😣и знаете ,что я Вам скажу "Это Ад " 👺 постоянный недосып ...состояние оставляет желать лучшего ,но брала себя в руки и шла в зал ...уборка ,готовка ,забота о муже ...стандартные процедуры 😒 какое-то время держишься не показываешь и скрываешь своё эмоциональное состояние ,а потом 💣 убегайте все "Я сошла с ума🙆🏻 " ....Муж ,это видит ...его это злит переодически и уйти пока не вижу смысла ...Вот так и живём 🙈Заложники своей выбранной судьбы 😏😎 Желаю всем ежедневки,здорового сна ,чтоб продлить свою женскую красоту 🤗😘

@kerrykri, почему то не могу заставить себя заняться йогой

@shella, график с одной стороны хорош , можно делами заниматься ... я вообще не представляю , как люди работают 5 дней в неделю ... элементарно справки какие нибудь взять ... или ещё что нибудь сделать

Я работала тоже сутками, приходила ела и спать...., но к 15:00 уже просыпалась.... вот мне все говорят классный график у меня сутки через трое, но день после суток можно вычеркнуть, так же как и день перед ними, так как готовишься к суткам😏🙄

@anastasiy1315, оуууу привет дорогая )

@oktaybrina, я на танцы хожу ... там эмоционально заряжаешься и отбрасываешь проблемы и заботы ) а на лице улыбка

@mastikhinanatalya я тоже раньше не понимала))) зато когда пошла в декрет и начала нормально спать, то ощутила что это возможно)) ну не в 22 конечно лечь спать, а в 23 к примеру))) и проснуться утром на бодряке...вот это кааййфф)))

Работала. Пока не включила спорт (в моем случае бассейн) была вялой рыбой. Сутки работы, потом сон, потом бассейн и что-то по дому, на ночь горячая ванна.

@nastysyal, нет графика сна .... я вот не понимаю , как люди могут лечь спать в 22:00 ...

счастливые )

Я если только к 02:00 может быть начну зевать )

Поэтому,чтобы восстановиться, нужно менять работу и уходить с такого графика))

Я до декрета работала сутки через 3, иногда сутки через 2,а то и один. Ощущение проехавщегося катка,да...есть такое. Никак не могла восстановится. Мне не хватало выходных,чтобы отдохнуть. Постоянный недосып просто убивает((( отработала 3 года в таком режиме, хана зрению(комп),нервной системе(работа с людьми), позвоночнику(рабочее место ужасно организованно),хондроз и прочее.