Всем привет💐 девочки, кто и как худеет или может уже похудел? Я вот все хочу и собираюсь. Нужен пинок хороший что ли?)) вот я думаю если начну правильно питать, то без физ упражнений толк будет маленький, я вот понимаю, что хоть 20 мин в день уделять внимание будет польза, но я понимаю, что делать их не буду😔 как собраться??? Делитесь, может хоть глядя на вас решусь быстрее😉 до лета совсем мало времени осталось🌴😭
Комментарии
Доказано что худеть начинают после 30 мин тренировки, об этом все профи твердят.
Мы на ПП )) уже больше года) результат обалденный ) я бесплатно пишу сейчас программы питания и тонировки ) если хочешь пиши ) помогу )
Я тоже активно пытаюсь худеть, пиши в лс поделюсь, что я испробывала 😊я лентяй и сладкоежка😊и на гв, почти уже достигла желаемой цели 💪
@malinka_malinka, а у меня и с тем и с другим проблема (((не скажу что устаю сильно, у меня, я считаю просто тотальная лень к физ. упражнениям)))
@lana923, да у меня тоже, просто я вот думаю, что с едой я ещё как то смогу справиться, но упражнения это вообще сложно. Т.к с ребёнком очень устаю и лишнюю минуту лучше полежу
А у меня сила воли слабая совсем)) прочитала в интернете про групповые похудения... Думаю может так ещё попробовать)))
@rebenok35, 👍👍👍 а можете рассказать меню на день? Вы калории считаете?
ой,я тоже все собираюсь, до сих пор на ГВ, потолстела на 7 кг ((((
Я на ПП ща две недели 5кг сбросила 🙈 без упражнений пока . Через месяц начну по мед показаниям после кс )
За что переплачивают родители? Консультанты по сну — развод?
Хочу открыть портал в срач!!!
Назовите вещь, которые люди переплачивают, а вы вообще не понимаете зачем (версия родительство)
Я начну :
Консультанты по сну 🤡
Интересное такое время сейчас - время «я не понимаю»🙄.
- не понимаю как можно детей грузить интернетом и гаджетами
- не понимаю, почему мои едят брокколи и лосося, а другие, у стремных родителей - пельмени и конфеты
- не понимаю, зачем отдавать ребенка в садик, если можно учить и развивать самой
- не понимаю, как можно не купить годовалому ребенку квартиру
- не понимаю, как можно покупать ноунейм или б/у вещи
- не понимаю, как можно жить без посудомойки (…. Добавьте сами)
- не понимаю, как вый...
Сколько детей идеально? Личный опыт и размышления мам
Какое идеальное количество детей по вашему мнению? Понимаю, что сколько Бог даст, здоровье позволит и тд. Вопрос больше теоритический. Я головой понимаю что 2, но хочу еще одного.
Можно ли родить бесплатно? Почему требуют деньги?
Привет всем, много ли таких кто рожал бесплатно, просто вообще я считаю что это риально перебор им ещё платить я понимаю конечно отблагодарить 5к и допустим хороший коньяк и тд, но больше всего бесит что большинство говорят сумму а если у меня еë нету и что тогда я не понимаю этого, выбрасят на улицу как котенка чтоли /?
Почему дети на площадках такие грязные?
Девочки, ну объясните мне, может я чего-то не понимаю..
в связи с тем, что сын стал более активный на дет площадках, то и времени там проводим намного дольше. И вот такие дети разные.. есть прям, простите, как чушки какие-то. С нестриженными грязными ногтями, немытой головой в песке всей, мятна грязи на коже по-моему просто въелись..! Я не понимаю как так! Выходят при мне на улицу с мамами уже вот сразу какие-то грязные! При чем мамы норм..ухоженные с ногтями там, типа модные.. я не понимаю поч...
@malinka_malinka, что-то я запозднилась с ответом ) надеюсь ещё актуально ) калории я не считаю,а питаюсь по граммам и правильно . Белки ,углеводы там .. на завтрак и обед обязательно чтоб белки и углеводы были ,а на ужин белки и простые углеводы ..ну и пью воду только через пол часа после еды .