Знаю одно нужно носить бандаж 3 месяца очень тугой , так и уйдет , я на первого ребенка 3 и более месяца носила такой сильно тугой бандаж и ушел живот , а на 2 ребенка не одевала , а живот такой остался ужас

@tatyanataran., главное чтоб был эффект , просто я подумала что мёд без горчицы холостой 😹

@bri88, может быть)мне и так нормально помогло

@tatyanataran., так там надо мёд с горчицей )

@elenalika, мы уже на смесях 🙈😔

Я спасалась мёдом и пищевой пленкой,мазала живот заматывалась и сверху бандаж послеоперационный,и вперёд заниматься домашними делами ,довольно быстро в норму пришла

Грудь ничего не спасёт.

Через месяц все пришло в форму, диета необзодимо соблюдать для ГВ

Как я знаю, после КС можно заниматься спустя полгода.. живот если ещё не втянулся, вряд ли сам втянется уже.. сейчас вам нужно ограничить себя в еде. Никакого мучного и сладкого. Со спортом конечно быстрее, но питание- 90% успеха))